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专家建议高三家长应与孩子进行共情式倾听

高考网 2016-03-09
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2016年高考马上就要到来了,相信很多家长都会关心高考考试的考试经验考前辅导家长助考方法和策略等内容,猎学网小编为大家整理了历年高考考生的复习方法,希望对家长们帮助考生考试有所帮助,以下是关于“专家建议高三家长应与孩子进行共情式倾听”的相关文章:

 

随着高考日益临近,高三生的心理压力越来越大。这时候特别需要父母跟孩子进行有效地沟通和交流,帮助孩子缓解压力。如何才能做到与孩子有效沟通呢?有关老师建议,高三家长应学会共情式倾听。

高三生陈晓(化名)最近总是闷闷不乐。前两天,妈妈发现,陈晓一直坐在自己的房间发呆不语。妈妈担心女儿,就问她是不是在学校有什么事。压抑了好几天的陈晓,听到妈妈的询问,终于忍不住说出心中的苦闷。原来,她这些天在学校和同桌闹了点小别扭,心里很烦。可让陈晓没想到的是,妈妈的反应很不屑,觉得这么点小事根本不值得烦,就只嘱咐陈晓千万别因为这事影响学习。

据介绍,现在不少高三家长在与孩子交流时存在问题。比如,孩子说话时,有的家长没有很专注地听。一些家长甚至还没听孩子把事情说完就打断、评论。还有一些家长一听孩子说的是鸡毛蒜皮的小事就不耐烦,三言两语把孩子打发了。这容易伤害孩子的自尊心,以后再想让孩子跟家长说心里话,就会比较难。

八一中学心理教师王培建议,高三家长在与孩子交流时,应学会共情式倾听。家长要向孩子传达自己愿意站在孩子的角度去理解孩子所说的话,真正理解孩子的内心感受。在和孩子沟通时,高三家长不要只顾自己说,而应多听孩子说什么、怎么说。家长除了要弄明白事情的原委,还要观察孩子的情绪,了解孩子的感受和期望等。这就是共情式倾听,这样的倾听能够帮助父母更准确地把握孩子的心理状态,沟通的效果会更好。

倾听时,父母要跟孩子有眼神交流,身体最好保持前倾,不要躺在沙发上,否则容易让孩子感觉家长处在高高在上的位置,不易交流。

共情也称为神入、同理心。家长在倾听时与孩子达到共情的境界是非常重要的。家长如果做不到这一点,容易让孩子觉得家长不理解他,不懂得他正在经历的一切,或者根本不关心他的事情。(记者 郝 娜)

 

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