后高考时代：过“心理坎”合理调节考后综合症
2016年高考马上就要到来了，相信很多家长都会关心高考考试的考试经验、考前辅导、家长助考方法和策略等内容，猎学网小编为大家整理了历年高考考生的复习方法，希望对家长们帮助考生考试有所帮助，以下是关于“后高考时代：过“心理坎”合理调节考后综合症”的相关文章：
“参加完数学高考后，孩子一直感觉不好，一直想几道没做出来的题。”考生家长刘女士焦急地带着女儿到医院就诊，“孩子整天把自己关在屋里，不爱说笑了，整夜的失眠，饭吃得也很少，人看着病恹恹的。”
高考结束后，不少家长反映，孩子们又陷入了“心理高考”中，整天为成绩、录取和未来忧心忡忡。心理医生提醒考生和家长，大考后应及时调整心态，以适应由于长期高度紧张而造成的心理落差。□今报记者 丁继红 高伟娟
“考后综合症”频繁骚扰考生
案例一：小鹏在高考后心情一直很烦，答案出来后，他自己估计分数应该在500分左右，父母都觉得对于成绩一般的他来说，已经算是正常发挥了。但得知几个平时成绩跟自己差不多的同学估分都在530分左右，小鹏情绪开始低落，脾气也越来越坏。几天前，因为乱发脾气，小鹏被父母教育了一顿，没想到，当天下午他就离家出走了，直到4天后他才被家人找回。
诊断：考后忧虑型
症状分析：河南省中医院心理咨询科郭建新说，成绩公布前，一些考生会表现得过度焦虑，做什么事都没兴趣，注意力不集中，有时睡眠情况也不好;分数下来后，如果所报的志愿上不成，一些考生常出现后悔情绪，如果调节不好，甚至会导致抑郁症。这就要求考生积极面对自己的成绩，自己对自己认可，自责和后悔都于事无补，长期这样会导致对自己能力的不认同、不接纳;作为家长也要及时疏导。
案例二：考完高考最后一科，小光直接约了几个要好的同学出去庆祝，吃饭、上网、唱歌，直到半夜才回家。接下来等成绩和录取通知书的过程中，上网、逛街、打球、聚会等几乎成了他每天的“必修课”。每次有人问考得如何，他都嘿嘿一笑，“就那么回事”是他一向的回答。
诊断：过分放纵型
症状分析：郑州市第八人民医院心理科孔德荣说，大考后考生适当放松是必要的，但不能过分宣泄。一些考生会出现对学习状态的抱怨，表现为撕掉书本等以往的学习资料，这样的学生应加强自我心理调节。鉴于这样的孩子本身比较喜欢动，可以尝试做一些家务或参加公益活动，让空虚的日子变得充实而有意义。学子遇挫心理两大障碍“参加高考后的孩子正处于青春期和生理、心理待健全期，如果不及时加以有效的教育引导，会使他们出现暂时性的心理失衡，甚至陷入自暴自弃、放任自流的境地。”郭建新提醒家长，在孩子遇到挫折时，心理和人际交往能力都会受到影响。“现在成绩依然是衡量学生优秀与否的一个重要指标，学生对自己大考中成绩高低起伏的心理承受能力很差。”郑州市教育学会学习心理研究会主任王海勇说，随着高考成绩的公布和录取工作的开展，很多像小鹏和小光一样的孩子深陷沮丧甚至痛苦之中。此时，家长要通过和老师以及身边人的沟通，全面了解和理解孩子，在尊重的基础上以朋友的身份、思维方式和眼光与孩子交流，帮助孩子调整心态，走出心理低谷。高考落榜 成长也不能掉队
分分分，学生的命根!中国的高考制度使许多人将上大学与好工作、好前途、好生活联系在一起。河南青少年素质教育中心心理教育部工作人员说，人的成功与否，不仅仅取决于学历，成功的人应该是智商、情商和社会适应程度的综合体现。
他说高考成绩不理想甚至落榜，一时心理失衡，焦虑苦恼，可以理解，但如果整天被这种情绪困扰，闭锁心理就会危及身心健康，甚至闹出病来。因此，考生一定要有一颗不以物喜、不以己悲的平常心，即使落榜也要重新树立自己的生活目标，快乐地生活。
福建高考网 温馨提示：以上是关于“后高考时代：过“心理坎”合理调节考后综合症”的相关文章，更多高考考试家长的考前辅导、家长助考方法和策略、家长心态等内容，请关注福建高考网【http://www.555edu.com/beikao/】
全部评论
本文转载至互联网,不代表福建高考网立场,如有侵权,请联系官方删除
注：通过加密传输不会对外展示联系方式
-
2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试考生须知 2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试将于2022年11月21日-11月28日在福建师范大学旗山校区举行。为确保考生顺利参加考试,现将有关事项告知如下： 一、鉴于当前新冠肺炎疫情的不确定性，考试防疫要求将按疫情变化适时调整，请密切关注福建省教育考试院和福建师范大学考点的官网及微信公众号发布的考试防疫要求，遵守考试防疫规定。同时，请考生积极配合学校或当地教育招生考试机构做好考前健康情况摸排工作，如实填报目前居住地、身体健康情况等信息。 2022-11-10
-
关于部分考生申请2022年下半年全国高等教育自学考试退费的通告 2022年下半年全国高等教育自学考试已于10月22日—25日举行。鉴于当时有部分考生受疫情影响或因参加疫情防控工作无法参加考试，经研究，决定启动部分考生考试退费工作。现将有关事项通告如下： 一、申请退费对象 （一）因受疫情影响，本次自考所报课程未如期参加考试的考生。 （二）因参加疫情防控工作无法参加考试的一线人员。 2022-11-08
-
《福建省普通高校专升本招考类别和考试说明》政策解读 近日，福建省教育厅公布《福建省普通高校专升本招考类别和考试说明》。为了让考生、家长及社会各界人士更好地了解、理解我省普通高校专升本招考调整内容，具体解读如下。 一、本次专升本招生考试调整的背景和意义是什么？ 我省现行的普通高校专升本招生考试方案实施多年，已不适应当前经济社会发展对人才培养的需要；招考专业类别与现行本科、专科专业类别不相符，部分考试科目和考试内容难以满足当前本科院校对高职毕业生的培养要求，也不适应当前高职院校的教学实际。 2022-11-07
-
《福建省普通高校专升本招考类别和考试说明》公布 为做好我省普通高等学校专升本考试招生工作，更好地适应经济社会发展对人才培养的需要，提高人才选拔质量，省教育厅对福建省普通高校专升本考试招考类别和考试科目进行了调整，并组织编写《福建省普通高校专升本考试说明》，现予以公布。 自2023年起，我省专升本考试按调整后的《福建省普通高校专升本招考类别及考试科目表》执行，《福建省普通高校专升本考试说明》作为考试招生的命题依据。 2022-11-07
-
广东科学技术职业学院专业介绍——社会工作 广东科学技术职业学院专业介绍——社会工作 2023-05-17
-
河北经贸大学专业介绍—旅游管理 专业培养目标：本专业根据社会主义市场经济建设和旅游业未来发展的需要，秉承“宽口径、厚基础、重素质、强能力”的教学理念，培养懂得经济学、管理学基础理论，掌握旅游管理、酒店、旅行社及景区管理等专业领域所要求的相关理论知识与技能，熟悉国内外旅游产业的状况及发展态势，知识面广，实际操作能力、适应能力和表达能力强，正直诚信，并具有较高的外语、计算机应用能力的旅游管理专业人才。 2024-10-08
-
中国石油大学（华东）信息与计算科学专业介绍 本专业培养具有良好的数学基础和思维能力，掌握信息科学和计算科学的基本理论、方法与技能，接受科学研究的初步训练，能解决信息技术、科学与工程计算中的实际问题，具有创新精神和国际化视野的高素质人才。本专业设置数据科学与科学计算、计算机软件与信息安全两个专业方向。学生毕业后能在大数据处理、计算机软件、信息安全等信息科学领域以及数值计算、图像处理等计算科学领域及其它相关科学领域从事研究、教学、应用开发和管理工作。 2024-10-28
-
仲恺农业工程学院专业介绍——机械设计制造及其自动化专业 培养具备机械设计与制造、电子技术和计算机知识与应用能力，熟悉机械设计与制造工程自动化、机械工程设计和应用开发基本知识和技能，能从事机械装备应用和运行管理的高级应用型工程技术人才。 2025-01-07
-
福建高考历史组455分可以上哪些省内专科学校？ 高考过后最大的事情就是填报志愿了,文科理科不同分左右数选择也大不相同。下面是小编为大家精心推荐根据各学校去年福建历史组录取分数线为455分左右的大学名单，福建高考历史组455分可以上哪些省内专科学校？仅供参考。 2023-05-22
-
2023年高考落榜了怎么办？ 2023年高考已落下帷幕，随着高考成绩出炉的同时，有人欢喜有人忧愁。有的人考到了高分，而有的人高考失利没考到理想的成绩。那么高考失利落榜的考生应该怎么办呢？下面一起来看看吧。 2023-07-01
-
高考落榜生可以选择的学校好吗？ 在许多年轻人的成长旅程中，高考是一个关键的转折点，它以极高的竞争性和选拔性著称。并非所有人都能在这个考试中取得理想的结果。对于那些未能如愿以偿的考生，他们虽然往往选择默默承受，但他们的未来同样重要，值得我们的关注。今天，就让我们一起探讨一下，那些在高考中未能上榜的学生，还有哪些教育途径可以选择。 2024-10-28
-
高考专科滑档了是不是就没学上了？ 现在高考已经结束，本科和专科的填报志愿也已经都结束了，甚至有些省份已经出来了录取结果，是否被自己心仪的学校录取已经基本上都知道了，大部分学校都在寄送录取通知书的过程中。因此其中肯定有一些因为一些原因滑档没有考上的学生，其实是不用担心的，因为专科即使滑档还有机会参加征集志愿，另外还有扩招，所以大部分同学通常都是有学上的。 2024-12-26
-
2024福建高考语文真题（新高考I卷） 2024年福建高考语文已于6月7日结束，福建高考语文采用的是全国新高考I卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考数学真题（新高考I卷） 2024年福建高考数学已于6月7日结束，福建高考数学采用的是全国新高考I卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考化学真题 2024年福建高考化学已经顺利结束，福建高考化学采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-14
-
2024福建高考政治真题 2024年福建高考政治已经顺利结束，福建高考政治采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-14
-
2020年福建省高考各类各批次投档比例 实行梯度志愿投档的高校：其投档比例原则上控制在招生计划数的120%以内。军队院校区分性别，原则上按招生计划数的110%投档。如有多名考生文考总分加上政策性加分均为报考院校最低投档分、且符合学校调档要求，则不受 2020-07-24
-
福建省教育考试院发布视频解读高考平行志愿政策 出分日临近，如何填报志愿学生和家长纠结的问题。我省已实施平行志愿投档模式多年，但对于初次接触志愿填报的人而言，这一模式仍是比较陌生的，一不小心就会造成“高分低就”甚至落榜的遗憾。今天小编为大 2020-07-14
-
福建商学院2019年高考录取规则 【对普通文理专业的录取规则】(一)对文理科类实行按专业志愿出档方式出档的省份，按照“分数优先”的原则录取，即按文化总分排序，从高到低录取。(二)对文理科类实行按院校志愿出档方式出档的省份，第一专 2019-06-05
-
武夷学院2019年高考录取规则 第十六条 学校根据生源情况，在各地招生主管部门规定的范围内确定调档比例。实行平行志愿投档的招生批次，调档比例控制在学校招生计划数的105%以内;实行梯度志愿投档的招生批次，调档比例控制在学校招生计划数120%以 2019-06-05
-
关于查询江西工商职业技术学院2024年高职单招录取结果的通知 考生可自行关注江西工商职业技术学院查询系统查询录取结果。 2024-04-15
-
西南民族大学2024年国家专项投档情况 西南民族大学2024年国家专项投档情况 2024-08-01
-
泉州幼儿师范高等专科学校2024年普通高校招生福建省未录满专业补录结果 一、我校2024年普通高校招生福建省未录满专业补录结果如下： 2024-08-14
-
关于申请2023年河北石油职业技术大学单独考试招生免试录取的通知 一、免试申请资格 1.已通过2023年河北省高职单招报名，并正确选择与所获奖项(或职业资格)相同或相近专业对应的考试类或对口类。 2024-09-11
-
浙江大学医学院2023届毕业生就业招聘计划 浙江大学医学院2023届毕业生就业招聘计划 2023-07-02
-
同济大学浙江学院2023年德语专业就业情况 同济大学浙江学院2023年德语专业就业情况 2023-07-13
-
绍兴文理学院元培学院土木工程专业人才培养成果 土木工程专业在专业教学质量保障体系不断完善、加强的背景下，人才培养方面成果显著。 2023-07-30
-
绍兴文理学院元培学院法学专业人才培养成果 近三年该专业就业情况 近年来法学专业人才培养质量不断提升，在学科竞赛、司法考试、考研等方面成绩显著。学生参加历年司法考试的平均通过率超过40%，在2019年国家统一法律职业资格考试中，通过率达55.12%;在2021年国家统一法律职业资格考试中，通过率达42.7%，在同类独立学院中排名领先;考研人数日趋增长，多位优秀学子考入复旦大学、同济大学、华东政法大学、西北政法大学、苏州大学、浙江工商大学等国内知名院校，如2011级陶琨炜同学，硕士研究生毕业后于2018年考入同济大学法学院攻读法学博士学位;2016级的张宏旦同学以专业总分第一的成绩考入西北政法大学攻读法学硕士学位。 2023-07-30
-
福建高考网微信客服
-
官方微信公众号
-
填写表单，将有老师为您1V1解答
-
官方企业微信
-
官方微信公众号
-
志愿填报小程序