三、家长要多鼓励孩子与居住小区附近的小朋友做伙伴,学习主动与对方交流沟通,如果大人在家的情况下,还可以相互串门,变一个人在家玩为多人一起玩。
四、家人要尊重孩子的选择,当孩子不愿意出去玩的情况下,不要强迫孩子去做某件事情,这样的话,也会影响孩子玩的心情。
五、改变孩子从改变父母做起,爱运动的父母是孩子的榜样,每天坚持和孩子运动1小时。儿童运动要杂不要专,要抱着游戏的心态,多玩一些花样,如轮滑、打篮球、踢足球、跳绳、跑步等,选择他们感兴趣的体育项目。
六、给孩子报课外班应首选体育类,让身体好成为教育的起点。
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