后高考时代：过“心理坎”合理调节考后综合症
2016年高考马上就要到来了，相信很多家长都会关心高考考试的考试经验、考前辅导、家长助考方法和策略等内容，猎学网小编为大家整理了历年高考考生的复习方法，希望对家长们帮助考生考试有所帮助，以下是关于“后高考时代：过“心理坎”合理调节考后综合症”的相关文章：
“参加完数学高考后，孩子一直感觉不好，一直想几道没做出来的题。”考生家长刘女士焦急地带着女儿到医院就诊，“孩子整天把自己关在屋里，不爱说笑了，整夜的失眠，饭吃得也很少，人看着病恹恹的。”
高考结束后，不少家长反映，孩子们又陷入了“心理高考”中，整天为成绩、录取和未来忧心忡忡。心理医生提醒考生和家长，大考后应及时调整心态，以适应由于长期高度紧张而造成的心理落差。□今报记者 丁继红 高伟娟
“考后综合症”频繁骚扰考生
案例一：小鹏在高考后心情一直很烦，答案出来后，他自己估计分数应该在500分左右，父母都觉得对于成绩一般的他来说，已经算是正常发挥了。但得知几个平时成绩跟自己差不多的同学估分都在530分左右，小鹏情绪开始低落，脾气也越来越坏。几天前，因为乱发脾气，小鹏被父母教育了一顿，没想到，当天下午他就离家出走了，直到4天后他才被家人找回。
诊断：考后忧虑型
症状分析：河南省中医院心理咨询科郭建新说，成绩公布前，一些考生会表现得过度焦虑，做什么事都没兴趣，注意力不集中，有时睡眠情况也不好;分数下来后，如果所报的志愿上不成，一些考生常出现后悔情绪，如果调节不好，甚至会导致抑郁症。这就要求考生积极面对自己的成绩，自己对自己认可，自责和后悔都于事无补，长期这样会导致对自己能力的不认同、不接纳;作为家长也要及时疏导。
案例二：考完高考最后一科，小光直接约了几个要好的同学出去庆祝，吃饭、上网、唱歌，直到半夜才回家。接下来等成绩和录取通知书的过程中，上网、逛街、打球、聚会等几乎成了他每天的“必修课”。每次有人问考得如何，他都嘿嘿一笑，“就那么回事”是他一向的回答。
诊断：过分放纵型
症状分析：郑州市第八人民医院心理科孔德荣说，大考后考生适当放松是必要的，但不能过分宣泄。一些考生会出现对学习状态的抱怨，表现为撕掉书本等以往的学习资料，这样的学生应加强自我心理调节。鉴于这样的孩子本身比较喜欢动，可以尝试做一些家务或参加公益活动，让空虚的日子变得充实而有意义。学子遇挫心理两大障碍“参加高考后的孩子正处于青春期和生理、心理待健全期，如果不及时加以有效的教育引导，会使他们出现暂时性的心理失衡，甚至陷入自暴自弃、放任自流的境地。”郭建新提醒家长，在孩子遇到挫折时，心理和人际交往能力都会受到影响。“现在成绩依然是衡量学生优秀与否的一个重要指标，学生对自己大考中成绩高低起伏的心理承受能力很差。”郑州市教育学会学习心理研究会主任王海勇说，随着高考成绩的公布和录取工作的开展，很多像小鹏和小光一样的孩子深陷沮丧甚至痛苦之中。此时，家长要通过和老师以及身边人的沟通，全面了解和理解孩子，在尊重的基础上以朋友的身份、思维方式和眼光与孩子交流，帮助孩子调整心态，走出心理低谷。高考落榜 成长也不能掉队
分分分，学生的命根!中国的高考制度使许多人将上大学与好工作、好前途、好生活联系在一起。河南青少年素质教育中心心理教育部工作人员说，人的成功与否，不仅仅取决于学历，成功的人应该是智商、情商和社会适应程度的综合体现。
他说高考成绩不理想甚至落榜，一时心理失衡，焦虑苦恼，可以理解，但如果整天被这种情绪困扰，闭锁心理就会危及身心健康，甚至闹出病来。因此，考生一定要有一颗不以物喜、不以己悲的平常心，即使落榜也要重新树立自己的生活目标，快乐地生活。
福建高考网 温馨提示：以上是关于“后高考时代：过“心理坎”合理调节考后综合症”的相关文章，更多高考考试家长的考前辅导、家长助考方法和策略、家长心态等内容，请关注福建高考网【http://www.555edu.com/beikao/】
全部评论
本文转载至互联网,不代表福建高考网立场,如有侵权,请联系官方删除
注：通过加密传输不会对外展示联系方式
-
2022年下半年福建省高等教育自学考试疫情防控考生须知 2022年下半年高等教育自学考试将于10月22日至25日举行，为保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康，现将本次考试疫情防控要求通知如下，请广大考生知悉并遵照执行。 一、鉴于当前新冠肺炎疫情的不确定性，考试防疫要求将按疫情变化适时调整，请考生密切关注福建省教育考试院网站、微信公众号及考点所在地考试机构网站、公众号发布的考试防疫要求，遵守考试防疫规定。考点所在地疫情防控部门另有规定时，防疫工作按当地规定执行。 2022-10-12
-
福州考区2022年成人高考有关事项公告（一） 福州考区全体考生： 2022年成人高考将于11月5-6日举行。鉴于福州当前疫情防控形势，现就相关事项公告如下： 一、请考生密切关注福州市防疫相关要求，如出现健康码异常，要主动、积极按照健康码转码规则尽快转码，每日尽早做核酸检测，外出期间做好个人防护，非必要不前往人员密集的场所。5日和6日上午考试入场须持24小时内核酸检测阴性证明（电子或纸质均可）。 2022-11-02
-
关于部分考生申请2022年下半年全国高等教育自学考试退费的通告 2022年下半年全国高等教育自学考试已于10月22日—25日举行。鉴于当时有部分考生受疫情影响或因参加疫情防控工作无法参加考试，经研究，决定启动部分考生考试退费工作。现将有关事项通告如下： 一、申请退费对象 （一）因受疫情影响，本次自考所报课程未如期参加考试的考生。 （二）因参加疫情防控工作无法参加考试的一线人员。 2022-11-08
-
2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试考生须知 2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试将于2022年11月21日-11月28日在福建师范大学旗山校区举行。为确保考生顺利参加考试,现将有关事项告知如下： 一、鉴于当前新冠肺炎疫情的不确定性，考试防疫要求将按疫情变化适时调整，请密切关注福建省教育考试院和福建师范大学考点的官网及微信公众号发布的考试防疫要求，遵守考试防疫规定。同时，请考生积极配合学校或当地教育招生考试机构做好考前健康情况摸排工作，如实填报目前居住地、身体健康情况等信息。 2022-11-10
-
吉林建筑科技学院——工程造价 ◆学制：四年◆授予学位：管理学学士 2022-10-28
-
南京信息工程大学专业介绍——应用气象学 南京信息工程大学专业介绍——应用气象学 2023-09-18
-
南京大学专业介绍——日语 南京大学专业介绍——日语 2023-11-17
-
鲁东大学音乐学（师范类）专业介绍 鲁东大学音乐学（师范类）专业介绍 2024-08-21
-
基地班是什么？ 为了加强基础性科学研究和教学人才的培养，从1991年至1996年， 原国家教委有计划、有步骤地分四批在全国部分高校建立了83个"国家理科基础科学研究和教学人才培养基地"(简称"理科基地")，1994年批准建立了51个"国家文科基础学科人才培养和科学研究基地"(简称"文科基地")。 2023-01-28
-
福建高考物理组专科压线生能报哪些院校？ “压线生”指考生高考成绩位于某些批次最低录取控制分数线上0到10分。因2023年全国院校录取分数线还未公布，故暂以2022年福建高考物理组专科批录取分数线220分上浮10分的区间（即220分-230分）作为专科压线生可上的院校的数据参考。下面就一起来看看吧。 2023-07-14
-
高考落榜了还有专科可以上吗？ 寒窗苦读十二载，金榜题名一朝时。高考决定了同学们以后的走向，但高考也充满了未知的可能，无论是发挥失常还是志愿填报不当都可能会造成高考落榜。今天我们就来说一下高考落榜了还有专科可以上吗？ 2023-11-16
-
福建的民办专科的学校排名前15有哪些？ 又到高考出分的时候了，考得不理想的同学可以看看民办专科。民办专科分数会较低一点，相对的学费的也会高一些。福建有多所民办专科，分数线在专科附近的同学可以随小编来看一下。下面是小编整理的福建的民办专科的学校排名前15名单。 2023-06-02
-
2024福建高考数学真题（新高考I卷） 2024年福建高考数学已于6月7日结束，福建高考数学采用的是全国新高考I卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考历史真题 2024年福建高考历史已于6月8日结束，福建高考历史采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考物理真题 2024年福建高考物理已于6月8日结束，福建高考物理采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考生物真题 2024年福建高考生物已于6月8日结束，福建高考生物采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-14
-
福建省教育考试院发布视频解读高考平行志愿政策 出分日临近，如何填报志愿学生和家长纠结的问题。我省已实施平行志愿投档模式多年，但对于初次接触志愿填报的人而言，这一模式仍是比较陌生的，一不小心就会造成“高分低就”甚至落榜的遗憾。今天小编为大 2020-07-14
-
福建省新高考改革实施方案公布 3+1+2模式！ 福建省深化高等学校考试招生综合改革实施方案 为全面贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想、党的十九大以及全国教育大会精神，根据《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》(国发〔2014〕35号)和《 2019-06-06
-
福建商学院2019年高考录取规则 【对普通文理专业的录取规则】(一)对文理科类实行按专业志愿出档方式出档的省份，按照“分数优先”的原则录取，即按文化总分排序，从高到低录取。(二)对文理科类实行按院校志愿出档方式出档的省份，第一专 2019-06-05
-
宁德师范学院2019年高考录取规则 【专业录取要求】(一)外语语种要求：英语、商务英语专业只招收英语语种考生，其它专业不限考生的外语语种。非外语专业学生进校后只以英语作为公共基础外语安排教学。(二)外语成绩要求：报考英语、商务英语专业考生须 2019-06-05
-
中山火炬职业技术学院2022录取查询 中山火炬职业技术学院2022录取查询 2022-10-26
-
浙大城市学院2022年全国录取情况 浙大城市学院2022年全国录取情况 2023-04-11
-
成都锦城学院2022普通类本科录取分数线 成都锦城学院2022普通类本科录取分数线 2023-04-26
-
关于申请2024年河北石油职业技术大学高职单招免试录取的通知 1.已通过2024年河北省普通高校招生报名和高职单招报名，并正确选择与所获奖项(或职业资格)相同或相近专业对应的考试类别。 2024-09-12
-
【求职训练营】电子科技大学荧光行动：线上求职课程 公益咨询 疫情情况下，我们未能在校园里如期见面，但是学习求职技能的步伐从未停止，学生就业指导中心联合北森生涯，特别开展“萤光行动”，助力各位毕业生更好更充分就业。 2022-10-08
-
电子科技大学举办2022年春季“就业指导服务季”系列活动 为积极应对疫情带来的影响，抢抓毕业生求职关键期，3月以来，学校启动2022届春季就业工作，学生就业指导中心抓紧落实推进就业服务各项内容，线上线下结合开展“就业指导服务季”系列活动，并在原有基础上进一步创新模式，落实“访企拓岗”专项行动，启用“网络面试间”助力学生“云面试”，开设“萌新职研所”线上课程，开展“基层就业训练营”专题活动，提供“精准一对一”预约咨询服务，开放“简历门诊”专项指导，精准匹配投递岗位……定制化生涯规划点亮学生求学奋斗之路，为高质量就业打好基础;精准化就业指导助力学生提高就业竞争力，鼓励毕业生到国家重点单位、到基层建功立业。 2022-10-08
-
绍兴文理学院元培学院英语专业人才培养成果 近三年英语专业毕业生平均就业率97%以上，同时多名学生成功考取浙江师范大学、上海师范大学、宁波大学、浙江工商大学等高校研究生，另有多名学生到约克大学、香港城市大学等国境外高校读研深造。就业主要集中在中小学、教育培训机构、政府及外事机构、外贸类公司等单位。 2023-07-30
-
绍兴文理学院元培学院管理科学与工程类专业人才培养成果 绍兴文理学院元培学院管理科学与工程类专业人才培养成果 2023-07-30
-
福建高考网微信客服
-
官方微信公众号
-
填写表单，将有老师为您1V1解答
-
官方企业微信
-
官方微信公众号
-
志愿填报小程序