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备战高考提醒：放松心态合理安排提高成绩

高考网 2016-03-04

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2016年高考考试即将到来，同学们肯定很关心关于高考的各种考试经验，福建高考网小编为大家收集了“备战高考提醒：放松心态合理安排提高成绩”的相关内容，希望对大家有所帮助：

离高考的日子越来越近了，战前的紧张气息越来越浓烈了，看着孩子没那股子拼搏的劲头，有时候还真有点感动。可是感动归感动，气只可鼓不能泄，总归还没有到该高枕无忧的时间，那我这个做班主任的就还要提醒同学们几句：

一、时间紧，任务重，要合理安排时间

离高考越来越近，就应该越有计划性，要清楚自己那些科目应该是自己的强项，哪些是自己的弱科，真正的做到有的放矢，对于强科要注意巩固提高，注意按照老师的要求去做，注意对自己强科的薄弱环节进行加强，主要方法是：1.知道自己的强科的薄弱环节在那里部分，弱到什么程度;2.要知道自己应该怎么样的去加强，比如：做题，看书，背诵或和同学讨论，总之要找到提高的途径。对自己的弱们学科，要注意找到突破口，并注意想方设法的提高。如果是文科，一定要注意文综科目的加强。文综科目答题有他的规律性，有同类型题目的标准答语，一定要注意多总结，多归纳出规律性的答语并牢牢记住，在答题时一定要按照标准答语中的关键词去答题，就一定能有很大的提高。所以，在时间安排上，就应该多给文综一些时间，因为文综，在最后的着几十天的时间里是上分最快的。在文综科目里，还要注意政史地各科的合理分配时间，考题虽然都是100分，从往年的试卷来看，地理题应该是最难的，地理题中的地球运动、大气运动等自然地理部分又是最难的，这部分题只能靠在考场的发挥了，灵活性很强，我们在平时多看一些典型题就可以了，但是，对于需要记忆的部分，就一定要梳理清楚，分类记忆，强化记忆，一定要注意对答语的提炼和记忆。注意答语尽可能的用专业术语，真正做到看到题就能知道用什么样的答语。

二、内紧外松，要有良好的心态

越是离高考的日子越近，有些同学越是慌里慌张，不知所措，更有甚者，在慌乱中乱了阵脚。这是万万不可以的。越是到关键时刻，越是要头脑清醒，知道自己该干什么，怎么干。我有一句至理名言那就是：“知道在什么时候改什么而干什么的人才是聪明人。”所以，要做一个聪明人，一定要稳住自己的阵脚，认真分析自己的实际，分析自己在这最后决战的时刻到底该干什么，在有条不紊的、按部就班的去干，一项一项的认认真真的去干。在自己慌乱的时候不妨想想：时间对参加高考的每个考生都是一样的，我有多少时间，他也有多少时间，只要我自己抓得紧，合理安排，不慌不乱，我的时间就有可能比别的同学多。再想想，早点考试结束自己也就早点结放了，未必不是一件好事情。

在这段日子里，一定要有一个良好的心态，平时该干什么还照样干什么，不要刻意的打乱子的生物钟，是自己的生活节奏保持正常。这也是每个考生应该注意的问题。

内紧：就是要有计划，按照自己的安排该干什么就干什么，不浪费自己的时间，保持自己的生活节奏。外松就是要像平时一样，该锻炼锻炼，该睡觉就睡觉，该学习就学习，从心态上放松自己，高考是大家的事情，不是你个人的事情，是考每一位考生而不是只考你自己。这样想自己就轻松多了。轻装上阵，往往能取得好成绩。

三、多和老师交流

越是到了高考的关键时刻，越是要多和老师交流，老师是过来人，老师是最清楚的旁观者，老师对你的情况的了解甚至比你的家长对你更了解，因为一天中你更多的是和老师在一起，他们对你的了解是比较透彻的，多和老师交流就能发现自己的问题，老师也能给你指出你前进的方向。班主任无疑是对你了解最多的人，有什么问题多和班主任交流商量，他会给你更多的帮助和理解。最为老师是乐于给你排忧解难的，他甚至会很高兴你对他的信任，因为他是老师。

还有很多心里话想要对你说，就下次吧!我衷心希望每一位同学能金榜题名，梦想成真!

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