高考临近,这个关键时刻,注意休息、防病保健尤为重要。昨日,重医附二院医务处左国庆教授推荐了一些常见“考试病”的应急治疗方法。
缓解压力 按压手掌中间的点(就是把手握成拳头后中指下面的那个点)5秒钟。
焦 虑 在手腕向下4厘米的两条肌腱间按压。
头 痛 胳膊弯成直角时形成一条缝,用力按压这条缝的末端,持续5秒钟。
消化不良 在手掌的侧面,小手指根部和腕关节之间,按压5秒钟。
失 眠 在手腕内侧的骨头凸起处按压5秒钟。
咳嗽感冒 把胳膊伸直。在胳膊肘部向里缝的下方,挤压前臂的肌肉5秒钟。
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