高考之后，别忘心理调节
紧张的高考终于落下帷幕。考生们终于迎来了自己“解放”的时刻，也有一部分考生会进入另一种状态，反复回忆每门考试的得失。有资料表明，从高考结束到发榜前，考生出现心理问题的比例不比高考前少。因此，每个考生都有必要进行积极的心理调整，家长也需对孩子接下来的心理健康给予足够的重视和合理的引导。
如今，越来越多的考生和家长开始关心高考之后怎样度过的问题。高考之后到进入大学期间，考生既留恋高中生活和伙伴，又期待即将到来的大学生活，同时对未来感到迷茫……各种各样的情感夹杂在一起，是一个比较特殊的心理转型时期。心理学专家、吉林省明华心理咨询师培训学校校长黄晓梅建议：“考试结束了，无论什么样的结果其实都是一个新的开始。一定要给自己做一个计划，比如说之前有很多的想法和期待可能都因为这个学习任务比较紧，没有机会去做，那么我们正好利用这个假期，真正的随心所欲的玩一回，做一回自己。”
黄晓梅认为，这段时间，家长也应该调整好心态，帮助孩子疏导情绪，正确认识自己：“作为家长自己也要放下一考定终身的观念，告诉孩子考试已经结束了，人要往前看，接下来的学业和生活才是最重要的。鼓励孩子多出去玩儿，多和同学朋友接触，或者学一两项技能，比如开车做饭，增强孩子的生存能力及独立能力，才是接下来更重要的方向。”
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