高考倒计时15天，跟谁学解密如何调理更有效
距离2018年高考只剩下15天的时间。看着倒计时牌上的时间越来越短，逐渐有两位数变成个位数，很多考生开始感到茫然甚至焦虑。“其实，高考冲刺阶段是提分的关键期，合理利用这段时间可以让成绩有一个飞越。”好课学习服务机构跟谁学的高考项目负责人表示。
在高考冲刺的这段时间里，考生经常会在以下这几方面产生困惑。对于困扰考生的这些问题，跟谁学高考项目负责人给出了相关建议。
考前冲刺真的有用吗？
据跟谁学了解，随着考试时间的临近，很多学生在冲刺期间会出现“自暴自弃”的状况，认为反正就剩这么几天了，再怎么努力成绩也不会有提高了这是对高考冲刺的一种错误的认知。其实，虽然高考越来越临近，复习的时间也非常有限，但这段时间的努力是非常关键的。如果能够合理的利用这段时间，会对提升高考成绩有较大的帮助。
如何看待考前焦虑？
大部分的考生都会出现考前焦虑的现象。“面对即将到来的高考，备考的学生出现焦虑的现象是正常的。毕竟高考的重要性是不言而喻的，很多学生面临人生第一次重要的转变，在心理上出现一些紧张焦虑都是不可避免的。”跟谁学高考项目负责人说。需要明确的是，过度的焦虑是没有好处的，会对考生的学习产生不利的影响。但是，适度的焦虑不仅对学生的学习没有坏处，反而会促使学生更快的进步，取得更好的成绩。
冲刺阶段实现分数提高应该如何做？
第一，明确高考的目标。
给自己定一个明确的目标，会让备考变得更加有动力。“考生可以根据现在自身的学习情况，给自己定一个目标大学。有些学生备考没有动力、容易放弃的原因就是因为目标不够明确，没有一个前进的方向。”跟谁学高考项目负责人表示。认识到高考的重要性，然后定一个明确的目标，就没有那么轻易的选择放弃。有人说“高考是人生唯一的一次公平考试，不看出身、不看颜值，不受外界一切因素的影响，就只看你的努力程度”，这种说法虽然有些绝对，但却有一定的道理。因为这场考试，会让你的人生发生很大转变，会决定你以后所看到的世界有多大、有多远。
有了目标大学，然后要明确，这所大学的分数线是多少?自己和这个分数有多大的差距?如果考上了，还需要怎样的努力。“这一点是很重要的，把一个大的目标具体化，就会更加的有效果。当自己想要放弃的时候，想一想自己考上理想大学的样子，想想自己拿到录取通知书那一刻的情形。”跟谁学高考项目负责人强调。
第二，正确对待模拟考试。
在考前学校通常会组织很多场模拟考试，有些学生发现自己的成绩很不稳定，忽高忽低。在备考冲刺期间，这是正常的事情。因为每次模拟考试侧重的考点不同，可能某次考试就正好碰到了自己的知识盲区。跟谁学高考项目负责人建议，这时不要因为错误而感到懊恼，而应该感到庆幸，在真正的高考到来之前及时的发现了知识的盲点，如果高考的时候出现这个知识点就不会再失分。
每次模拟考试完后要做的，不是关注具体的分数，不要把模拟考试当成是高考分数的预估，而是要把更多的精力集中到做错的题目上，及时的做到查漏补缺。
第三，有效安排时间。
在有限的冲刺期间，不要再去过多的纠结自己薄弱的知识和科目，在难以提高的科目上浪费时间。而是把更多的时间集中在有分数提高快的科目方面。比如，有的文科学生，数学不太好，如果这个时候，把时间花费在死磕数学大题上，也许成绩的提高不是那么明显，而把时间用在更有把握提高的科目上会有更快的分数提高。
第四，合理安排作息。
有些学生觉得时间不够用，经常开夜车学习，其实这样的学习效果是很差的。抓紧时间学习是很重要的，但也要适度，在该学习的时候学习，在该休息的时候就要休息。跟谁学高考项目负责人提醒广大考生：“值得注意的是，临近高考，学生可以根据高考考试科目的顺序和时间来分配学习时间。比如高考的时候是上午考语文，就把复习语文的时间集中到上午，形成生物钟，在考试的时候达到最好的考试状态。”
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