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高考分数低怎么调节情绪？

网络整理 2023-07-16

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高考只是我们人生中的一个岔路口，考得高分固然可喜，低分也并不可悲，只要努力走好自己的每一步，人生就有无限可能。

高考分数低怎么调节情绪？

高考分数低怎么调节情绪？

对考生而言

1.接受现实，调整心态

虽说高考是一场决定未来的考试，关乎着我们未来的发展和职业规划。然而考上理想大学并不意味着人生从此一马平川，没有考上大学也不意味着人生从此无路可走。虽然高考分数低会让我们觉得失落，但毕竟努力过也尽了自己最大的努力，何不坦然接纳，勇敢面对，只要自己不放弃，依然可以开启新生活。

2.转移注意力

既然高考分数低以成既定事实，无法更改，那就要调整好自己的情绪，不要把自己围在一个人的世界里，应该多出去走走了解和接触新的事物，可以帮助你转移当前的不良情绪。由于准备高考阶段时间和精力有限，而现在可以利用这段难得的暑假，做一些以前想做而没有时间做的事情，从中找到乐趣。听听音乐，看场电影，舒缓一下长久以来的紧张情绪，也可以和同学结伴去郊区写生，在惬意的自然风光中，享受大自然的宁静;除此之外，还可以打工做兼职，既有少许收入，又可以接触社会了解社会，对自己也是一个很好的锻炼。

对家长而言

多鼓励交流

家长应该在孩子高考分数不理想的时候，与孩子进行沟通，了解孩子的内心感受，鼓励孩子积极面对困难和挫折。不要过于苛责和批评孩子，可以鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，让孩子在兴趣的驱动下积极学习，平缓高考分数不理想造成的不良情绪。

给予孩子全面发展的环境

高考成绩只是孩子全面发展的一个方面。家长应该关注孩子的身心健康、品德修养、社交能力等方面的发展，为孩子创造一个全面发展的环境和机会，让孩子能够更加自信和积极地面对未来。

高分落榜或达线退档的原因是什么？

高分落榜或达线退档一般由两方面因素形成：一是政策因素；二是人为因素。主要表现情况有三种：一是考生总分高于院校录取线而没有达到专业线并且不服从调剂；二是高考总分达到相应批次录取线，但相关科目较差或因身体条件不符合所报专业要求而予以退档；三是因各院校投档线的人数都比实际录取的新生多20%，因而投档线上的“边缘生”，很可能遭遇进档后退档的风险。

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