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家长该怎么做才能让孩子高考发挥最佳状态

高考网 2010-05-22

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沟通情感做好“伴侣”

别让孩子“开夜车”

高考时间与新疆常规作息时间有一定差别，家长应让孩子尽快调节生物钟，让思维兴奋点与考试时间同步。现在每个学校都在开展这项工作，但仍需家长密切配合，敦促孩子按时作息，一定不要“开夜车”。这段时间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防前功尽弃。

帮助孩子“保温”学习

众所周知，学习方法和基础不可能在短期内有本质改变，越是临近高考，调节学习内容、控制学习难度越显得重要。有的家长一味强调学习的难度，往往会使考生大脑过度疲劳，只能对复习不利。

家长此时应该清楚,你们是孩子高考历程的陪伴者，可以从多方面关心孩子，但切不可把自己当作老师，干涉孩子的学习。比如，你今晚应该复习什么，不要把时间浪费在哪个科目等等。最好的办法是，减少孩子的学习任务，回归书本，归类总结，及时纠错，有效学习。

每个考生的实力也已定型，一般无论怎么用功，水平也不会有显著的提高。所以，考生在这个时段只需进行一些提纲挈领式的复习，检查一下重点内容的掌握情况，如老师明确指定和反复强调的重点内容以及自己最薄弱、经常出错的地方。因此宜看书而不宜做套题。

此外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应加强记忆方面的知识，如历史、地理、政治、英语(论坛)等，但也不可过度紧张而耗费考试时精力。

加强交流尽力就行

临近高考，每天学生都会面临学习和心理双重压力。因此，家长要真心做孩子的朋友，了解他们的心理需求，帮助他们度过心理恐慌期，让他们觉得爸爸妈妈始终和他们在一起。家长不必担心与孩子沟通会耽误学习，沟通能让孩子有足够的安全感，家长还应真诚表达“只要尽力就行”，促使孩子有良好的应试心态。

如果不善于与孩子沟通，或者孩子不愿意多谈，书信和短信交流也不错。当孩子理解了父母的心情后，自然会缓解焦躁不安的情绪。

营造良好家庭氛围

家长如果保持良好的心态，通过感染、暗示等心理机制，可以帮助孩子稳定情绪。如果家长的情绪不稳定，心情紧张，孩子也会受到影响。

因此在这一时期，家长要为孩子营造一个轻松愉快的家庭氛围，夫妻间、父子间、母子间、爷孙间、同辈间都要感情和睦，相互理解，不搞内耗，和谐的家庭环境才能让孩子抛却杂念，心平气和，静心备考。家长还要减少外出活动、家庭娱乐活动、朋友聚会、单位应酬等，尽量挤出时间陪在孩子身边，给考生以心理暗示我们一起努力。

悄悄收集报考信息

在高考没有结束之前，很多家长已经开始关注志愿问题，他们通常是在网上查询，查阅高考专刊《招生通讯》，向同事、向亲朋好友、向老师请教。当然，有的家长会和考生交流、沟通这方面的事。不过我们认为有些不妥当。

要知道，孩子近期还有很多学习任务，对未来还很迷茫，甚至没有方向；他们的心理还有或多或少的焦虑。更重要的原因是：他们根本无暇顾及。如果家长老师与他们商讨这方面的事，势必会增加他们的负担，从而影响复习。

此时，家长可以悄悄地做这方面的工作，收集这方面的资料，把一些入围高校近5年的最高分、最低分、分数线、录取线、学费、专业设置、课程设置、就业统计、考研(论坛) 保研比例及学校所在地、交通路线做一个较为详细的统计。等到高考结束后，家长方可拿出这些资料与孩子一起进行最终定夺。一定以孩子的意愿为主，否则容易出问题。

有这样一名王同学，他是理科实验班的好学生，三次模拟均在600分以上，家长感觉做公务员很好，考生想学土木工程。家长通过努力把孩子劝进了某知名重点政法大学，可孩子一个月后选择了退学。次年补习，终于如愿以偿考入某大学，学习土木工程专业。

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