高考了,考生家长都想鼓励孩子轻松迎考,怎样交流才能舒缓孩子紧张的考前情绪?5日,记者采访了青少年心理咨询室咨询师王海燕,她为家长们分析点评了孩子们考前最爱听到和最反感的言语。
考前孩子最爱听的话
1.应对考试没有不紧张的,尤其是面对人生第一次大考,大家都会紧张。你紧张很正常。
点评:告诉孩子,谁都会紧张。暗示孩子紧张属于正常现象,孩子在心理上接受了,心态就会逐渐趋于平稳。
2.考完一科后回来告诉妈妈,下一顿饭你想吃什么?
点评:当你的孩子考完一科后,惦记着吃什么,说明孩子心里不慌乱。家长也可以从孩子的神情上看出孩子的答题状态。
3.临近高考越来越觉得什么都不会了,这说明你进入状态了,祝贺你提高了呀!
点评:为什么你觉得对知识掌握得不够?那是你找到了知识的漏洞,你进入求知的更高境界了。
4.考完赶紧回家吃饭睡觉,别信那些同学们说的,说不定他们说的答案是错的。
点评:别想成绩,最好是考完一门就彻底忘记:苦读12年,终于把这科甩掉了!轻松啊!
5.你能正常发挥就不错了,别异想天开哦。
点评:高考这些知识点其实你们都学过,只是有的知识点你学得不扎实。在考场上会的尽量少丢分,发挥出原有的水平就行。
6.别纠缠难题哦。
点评:高考是选拔性考试,剩一题没答完,那是为清华和北大的学生出的题,所以,别在难题上纠缠。
7.闷头答题,尽可能不看表,多看表会造成心理紧张。
点评:把选填题答完,剩下大题或作文,可以看看时间,舒缓一下心情。
8.那些噼里啪啦翻试卷的人也许有很多题不会做。
点评:告诉你的孩子,那些快速翻页的同学很多是不会答了,心里慌乱了才翻页看看下面的题会不会,自己没有必要紧张。
9.告诉孩子,考完试犒劳他一次自然醒睡眠和一次欢乐游。
点评:孩子辛苦了12年,该休息一下了,可以犒劳孩子一次愉快的旅游。
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