高考临近适度放松 用适合自己的方式“冲刺”
2016年高考考试即将到来，同学们肯定很关心关于高考的各种考试经验，福建高考网小编为大家收集了“高考临近适度放松 用适合自己的方式“冲刺””的相关内容，希望对大家有所帮助：
不少学校即将或已经放假。
紧张吗?肯定会。在湖南师大附中和长沙市一中，考生在课间做放松操、打乒乓球，把烦心、焦虑扔得越远越好。这个节骨眼上，家长可能比孩子更紧张。这两所名校的老师建议：最近几天，只需要关注孩子的生活起居。有关学习的一切话题，还是高考结束后再聊吧。
提醒一：睡不着并不一定影响成绩
在长沙市一中，关于放假备考期间怎么安排复习、作息，每个高三学生都要写一张计划表，还得给班主任过目。高三年级组长朱端顺老师说，希望大家都用最舒服、最适合自己的方式“冲刺”。
如果紧张得睡不着怎么办?朱老师说，这几天跟平时没啥区别，睡眠偶尔不正常也不要紧，“我教的学生里，有个高考前一整晚没合眼的，最后还不是考上了浙江大学?”他认为，不一定要逼迫自己数绵羊、数数字，年轻人有5个小时的睡眠时间足够了，并不影响成绩。
对于家长，朱老师提醒说，在考前最后几天，家庭中需要很安静的氛围。父母之间得避免争吵，克制脾气。家长愉悦的心情，对孩子来说是最有效的示范。万一发现孩子有些不对劲的情绪，也不要过度关怀，可以悄悄跟班主任沟通一下。
提醒二：小紧张出成绩、出水平
黄兴若是长沙市一中的化学老师，也曾担任多年的高三年级组长。有些考生为了放松情绪，包场大唱卡拉OK;有的考生为了熬夜提神，一杯接一杯喝咖啡……类似的情形，黄老师都遇到过。他的观点是，紧张出成绩，紧张体现水平，“谁都会有点小问题，就比谁沉得住气，谁丢得下包袱”。
高考，考学生，也考家长。黄老师说，有三句话，是家长这几天最忌讳说的：“我们的希望全押在你身上，你要争气!”“你现在还抱佛脚干吗，平时没看到这么努力。”“前面几科没考好，后面肯定更没戏了。”
不管工作有多忙，家长还是得尽量陪着孩子。“多看少说。”黄老师说，关注的焦点不是成绩，而是身体、心理的细微状况。过度的关心，往往就变成了一种打扰。要不要接送，要不要陪考，都得以孩子自愿为前提。
提醒三：放松别看连续剧和武打片
我能拿多少分?能上哪所大学?湖南师大附中教务处副主任张胜利说，对自己的期望别定得太具体，“千万不能有背水一战、没有退路的感觉”。
“适度的娱乐很有必要。”听音乐、散步、进行不激烈的体育运动，都是放松身心的好方法。但是张主任不推荐看电视连续剧和武打片、读长篇小说和打网络游戏，“这些娱乐多少都有些刺激性，让学生无法集中精力”。
有些家长觉得，都到最后冲刺阶段了，一定让孩子比平时吃得营养些，比以往睡得多些。张胜利的建议是，那些已有的、适应的生活习惯，都不要刻意改变它们，“能吃会睡就好”。(张莹)
来源：潇湘晨报
福建高考网温馨提示：以上便是关于“高考临近适度放松 用适合自己的方式“冲刺””的详细内容，更多关于高考考试经验、高考考试技巧、高考考试心得等相关内容，请访问福建高考网【http://www.555edu.com/beikao/】
-
2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试地图标识 2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试地图标识 2022-11-10
-
2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试考生须知 2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试将于2022年11月21日-11月28日在福建师范大学旗山校区举行。为确保考生顺利参加考试,现将有关事项告知如下： 一、鉴于当前新冠肺炎疫情的不确定性，考试防疫要求将按疫情变化适时调整，请密切关注福建省教育考试院和福建师范大学考点的官网及微信公众号发布的考试防疫要求，遵守考试防疫规定。同时，请考生积极配合学校或当地教育招生考试机构做好考前健康情况摸排工作，如实填报目前居住地、身体健康情况等信息。 2022-11-10
-
《福建省普通高校专升本招考类别和考试说明》公布 为做好我省普通高等学校专升本考试招生工作，更好地适应经济社会发展对人才培养的需要，提高人才选拔质量，省教育厅对福建省普通高校专升本考试招考类别和考试科目进行了调整，并组织编写《福建省普通高校专升本考试说明》，现予以公布。 自2023年起，我省专升本考试按调整后的《福建省普通高校专升本招考类别及考试科目表》执行，《福建省普通高校专升本考试说明》作为考试招生的命题依据。 2022-11-07
-
福州考区2022年成人高考有关事项公告（二） 福州考区考生： 2022年成人高考福州考区如期进行。根据疫情防控需要，考务部门对福州考区考生重新编排了考点考场，现将有关事项公告如下： 一、福州考区考生11月2日23时前打印的准考证作废。 二、请考生凭个人账号、密码，即时起登录福建省教育考试院网站，自行重新打印准考证，考生进考点考场必须持新编的准考证。 三、请考生务必了解考点、考场变化，并充分考虑疫情给交通出行带来的不确定因素，提早规划赴考路线，及时到达新编考点参加考试。 2022-11-04
-
四川科技职业学院专业介绍——动漫制作技术 四川科技职业学院专业介绍——动漫制作技术 2023-10-11
-
南通大学专业介绍——物联网工程 南通大学专业介绍——物联网工程 2023-10-12
-
厦门华天涉外职业技术学院之经济管理学院——商务英语专业介绍 厦门华天涉外职业技术学院位于福建省厦门市——海上花园城市、经济特区、国家综合配套改革试验区、国家物流枢纽、东南国际航运中心、自由贸易试验区、国家海洋经济发展示范区，两岸新兴产业和现代服务业合作示范区、两岸区域性金融服务中心和两岸贸易中心近在咫尺，为学习者、创业者提供无数机会。 2024-09-26
-
大连财经学院大数据与人工智能学院之电子商务专业介绍 电子商务(商务智能)专业在大数据、人工智能时代向“智能+”转型，赋能电商行业和学科，呈现活跃的新业态、新动能。为满足新电商人才需求，2022年教育部批准设置本专业。本专业隶属于大数据与信息管理系，是以电子商务为基础，以互联网工具为手段，强调数据驱动决策、人工智能创新应用和商务智能化决策的跨界融合型专业。 2025-01-02
-
高考没考上专科还有什么出路？ 高考作为人生的一道分水岭，对学生未来的发展起着很大的作用。然而高考并不是人生的全部，即使你高考没考上专科也不要灰心丧气，而应该及时调整好自己的情绪选择其他的出路。那么高考没考上专科还有什么出路呢?下面就一起来看看吧。 2023-09-22
-
志愿被退档该怎么办？ 在2024年的高考季，当志愿的风帆遭遇退档的逆风，这或许会成为一段坎坷的旅程，但绝非梦想的终结。今日，让我们一同探寻那些助考生在退档的波折后重振旗鼓的策略，帮助他们再次踏上追逐教育梦想的征途。 2024-09-24
-
上大学分数太低找不到好大学怎么办？ 高考好比千军万马走独木桥，能够得偿所愿的永远是少数人，每年都有很多考生因为种种原因没有考出理想的成绩，选学校、报志愿对于他们来说就成了一件难事，那么，分数低的考生应该怎么办呢?今天我们就来具体了解一下。 2024-10-21
-
高考生滑档了是什么意思啊？ 在经历过高考之后不久，高考分数就会陆续公布。知道了自己的高考分数同学们就可以开始考虑报考志愿的相关事项了。学校的报考以及专业的考虑对于同学们未来的职业发展等情况有着非常重要的意义。那么今天我们就来了解一下高考生滑档了是什么意思啊？ 2024-11-28
-
2024福建高考英语真题（新高考I卷） 2024年福建高考将于6月7日至9日举行，福建高考英语采用的是全国新高考I卷。福建高考平台将在考后第一时间公布考试真题与答案，请持续关注!最后福建高考平台在此祝大家取得好成绩! 2024-06-08
-
2024福建高考历史真题 2024年福建高考历史已于6月8日结束，福建高考历史采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考地理真题 2024年福建高考地理已于6月9日结束，福建高考地理采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考化学真题 2024年福建高考化学已经顺利结束，福建高考化学采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-14
-
2020年福建省高考各类各批次投档比例 实行梯度志愿投档的高校：其投档比例原则上控制在招生计划数的120%以内。军队院校区分性别，原则上按招生计划数的110%投档。如有多名考生文考总分加上政策性加分均为报考院校最低投档分、且符合学校调档要求，则不受 2020-07-24
-
2020年福建省普通高等学校招生录取实施办法 各市、县(区)高等学校招生委员会、教育局,平潭综合实验区社会事业局,各普通高等学校：根据《教育部关于做好2020年普通高校招生工作的通知》(教学〔2019〕4号)和《教育部高校学生司关于做好2020年普通高等学校特殊类型 2020-07-23
-
福建商学院2019年高考录取规则 【对普通文理专业的录取规则】(一)对文理科类实行按专业志愿出档方式出档的省份，按照“分数优先”的原则录取，即按文化总分排序，从高到低录取。(二)对文理科类实行按院校志愿出档方式出档的省份，第一专 2019-06-05
-
龙岩学院2019年高考录取规则 第十七条 考生要求专业体检受限标准参照《普通高等学校招生体检工作指导意见》及有关补充规定执行。患有下列疾病者，学校可以不予录取：1.严重心脏病(先天性心脏病经手术治愈，或房室间隔缺损分流量少，动脉导管未闭 2019-06-05
-
2022年运动训练第二志愿拟录取名单公示 2022年运动训练第二志愿拟录取名单公示 2023-09-05
-
景德镇陶瓷大学关于2023年退役大学生士兵专升本联合培养报名资格审核结果名单公示 景德镇陶瓷大学关于2023年退役大学生士兵专升本联合培养报名资格审核结果名单公示 2023-09-11
-
武夷学院2023年各省各批次录取进程公告（录取结束） 武夷学院2023年各省各批次录取进程公告（录取结束） 2023-11-23
-
厦门城市职业学院2024年录取进度表 厦门城市职业学院2024年录取进度表 2024-10-25
-
青海省2023年引进急需紧缺人才成都锦城学院专场招聘会 青海省2023年引进急需紧缺人才成都锦城学院专场招聘会 2023-04-26
-
成都锦城学院2023届毕业生(现场)春季双选会邀请函 成都锦城学院2023届毕业生(现场)春季双选会邀请函 2023-04-26
-
绍兴文理学院元培学院法学专业人才培养成果 近三年该专业就业情况 近年来法学专业人才培养质量不断提升，在学科竞赛、司法考试、考研等方面成绩显著。学生参加历年司法考试的平均通过率超过40%，在2019年国家统一法律职业资格考试中，通过率达55.12%;在2021年国家统一法律职业资格考试中，通过率达42.7%，在同类独立学院中排名领先;考研人数日趋增长，多位优秀学子考入复旦大学、同济大学、华东政法大学、西北政法大学、苏州大学、浙江工商大学等国内知名院校，如2011级陶琨炜同学，硕士研究生毕业后于2018年考入同济大学法学院攻读法学博士学位;2016级的张宏旦同学以专业总分第一的成绩考入西北政法大学攻读法学硕士学位。 2023-07-30
-
辽宁财贸学院就业情况 辽宁财贸学院就业情况 2025-04-10
-
福建高考网微信客服
-
官方微信公众号
-
填写表单，将有老师为您1V1解答
-
官方企业微信
-
官方微信公众号
-
志愿填报小程序