高考终于落下帷幕
从高度紧张到全身心放松
对考试成绩的预期与实际结果的差异等等
会让许多考生产生不同程度的心理问题
心理老师提醒同学们
接下来要做的事就是调节自己的心态
迎接人生的另一个新阶段
因为前期花了很多心血和时间去准备这场高考,考完试后同学们第一时间应该是好好地犒劳自己,放松一下。
从高度紧张的状态一下子放松下来,生活节奏就会被打乱,同学们需要建立更加积极合理的生活作息规律,规划好自己的生活。
要多和父母沟通交流,多增进亲子关系,有利于营造温馨和谐的家庭氛围。
高考后常见心理问题有哪些?
该如何调整?
一起来看看这份小贴士吧
高考后,如何正确调整心态?
考生:注意休息,合理安排娱乐时间
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