长沙航空职业技术学院开展“消除烦恼快乐相伴”心理健康趣味活动

hns026 2024-04-03

为培养大学生积极心理品质，提升维护心理健康的意识和能力，促进身心和谐发展，3月28日，机电学院团总支心理部在学院二食堂前坪开展“消除烦恼，快乐相伴”心理健康教育趣味活动。

活动当天，阳光明媚，晴空万里。工作人员早早布置好了活动现场，热情满满地向路过的同学们进行宣传，邀请大家一起来参与。热闹的气氛瞬间吸引了同学们的围观和积极参与。“快乐相伴”环节中，参加者相互分享着近期开心的小故事，温暖的细节，幸福的表情，深深感染了在场的每一个人。“消除烦恼”环节中，工作人员引导同学们在五颜六色的气球上写下自己心中的坏情绪，然后用笔尖一一扎破。在一声声“啪啪“作响的气球爆破声中，同学们的烦恼也随之烟消云散。同学们纷纷表示：“用游戏的形式，让大家在活动中享受乐趣、释放压力，这样的活动很有意义。”

本次活动的开展，不仅增强了同学们的心理健康保健意识，引导同学们保持乐观向上情绪，积极面对学习和生活，也有效发挥了朋辈互助的功能，促进了大学生心理健康的成长。