四川司法警官职业学院
111253人关注
四川司法警官职业学院：普通本科
高校类型：政法类
官方微信
公众号
公众号
官方企
业微信
业微信
与心灵相约 与未来同行——11·25大学生心理健康教育周活动
为进一步加强我院学生心理健康教育，普及心理健康知识，全面提升学生心理素质，促进学生身心健康成长，我院学生工作处大学生心理健康教育中心于11月24日至30日开展了以“与心灵相约 与未来同行”为主题的大学生心理健康教育周活动。
本次心理健康教育周开展了心理健康知识科普、心理素质拓展和心理健康知识讲座等系列活动，全院学生参与达5000余人次。活动期间，心理协会发放了700余份心理健康手册，向全院同学普及了“何为心理健康”“如何应对人际关系”“如何消解负面情绪”等心理健康知识，有助于同学们树立心理健康意识，在遇到问题时能够及时寻求帮助。朋辈小组开展了“心灵奇遇”“甩掉烦恼”“慧心巧思”“舒尔特方格”等生动有趣的心理素质拓展活动，吸引了广大同学积极参与。同学们在拓展活动中释放压力、舒缓身心的同时，增强了心理韧性，培养了乐观心态和积极品质。
活动期间，还邀请了德阳市第七人民医院杨玲老师为全院团学干部、心理联络员作了一堂心理健康讲座。杨玲老师以“心的健康 新的自己”为主题，运用浅显易懂的图文视频和情景演绎相结合的方式，讲解了压力应对、自我认识、人际交往等心理健康知识。采用情绪释放技术、舒压蝴蝶拍、压力应对运动和放松疗法、正念呼吸的方法，让同学们正确认识情绪，学会倾听和表达，理解和支持他人，以有效解决问题。
此次心理健康教育周活动内容丰富、形式多样，营造起积极健康、和谐向上的校园氛围。下一步，学生工作处将进一步强化全院心理育人合力，提升心理健康教育实效，为学生健康成长保驾护航。
