反复唠叨适得其反
北京市第七中学教师曾于秦
案例一
小敏妈妈最近很烦恼，因为她和孩子的冲突愈演愈烈。这几天，家里经常出现这样的情况：晚上小敏一进家门，妈妈就提醒她赶紧去学习。妈妈发现小敏玩手机时，就会说：“你怎么总是玩手机。离高考不到一个月了，你这样怎么考大学。”晚饭时，小敏默默吃饭，妈妈则滔滔不绝展开教育攻势。饭后小敏回到房间学习，妈妈又会时不时地提醒小敏注意这注意那。小敏非常愤怒，以至于无心复习;妈妈非常委屈，不知该如何处理。
分析：
眼看高考越来越近，很多高三生父母会像小敏妈妈一样不停地唠叨孩子，以此督促孩子抓紧学习。但是，唠叨往往换来孩子的争吵和反抗。这是因为反复唠叨引发了孩子心理的“超限”。
超限效应指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。父母的唠叨对于孩子是重复的、带有强烈情绪特征的、长期持续的刺激，且因父母的唠叨总是叮嘱多、指责多、批评多、抱怨多，有时甚至讽刺挖苦，很少鼓励孩子，更易激发孩子“我偏要这样”的反抗心理和行为。
父母的唠叨为什么停不下来呢?因为唠叨是父母焦虑情绪的显化。这种焦虑源自对孩子的不信任，也是对自己的不自信。父母唠叨的本意是希望孩子能做得更好，潜台词是孩子现在还不够好，心中对孩子有更高的期待和标准。父母担心孩子无法很好地应对高考，因此会通过唠叨“教育和帮助”孩子。
其实，唠叨是一种关心，也是父母的无奈之举。面对高考，父母没有更行之有效的方式帮助孩子，在无计可施的情况下，只能通过唠叨弥补，仿佛“教育”了孩子就表明自己为孩子做了力所能及的事情。唠叨有时候不是让孩子听，而是让自己听，以此宽心。
支招：提升信任降低焦虑
父母要在认知和情绪方面进行调整，要看到自己的不信任，并明晰原因，在此基础上有针对性地开展工作。例如，父母的不信任源自对孩子期望过高。父母要更精准地评估孩子当下的能力水平与目标的关系，及时调整目标或提高孩子的应试能力，缩小实力与目标的差距，减少不信任感。在此基础上，父母还可辅之以放松情绪的方法，如冥想、运动等，进一步降低自身焦虑情绪，为孩子建立信任、平和、温馨的学习氛围。
科学沟通注重效果
唠叨的本质是父母的爱和关心，只是表达和传递方式出现了偏差。因此，父母要进行更科学有效的沟通。父母可尝试“非暴力沟通”提升亲子间的沟通质量。“非暴力沟通”认为，在交流过程中，通过专注于自己和他人的观察、感受、需要和请求，一心致力于满足彼此生命的需要，可减少退缩、申辩、对抗等造成隔阂的反应，培育彼此的尊重与爱。具体分为四步：观察、感受、需要和请求，操作方式如下：
观察：准确、客观描述当下正在发生的事，而不是模糊、概括引申过去或将来的事。例如，小敏妈妈看到小敏玩手机说“你怎么总是玩手机，你这样还怎么考大学”。这种描述是概括的，且描述了未来，容易让孩子反感。恰当的观察是“你已经玩了半小时手机了。”客观事实描述不仅将孩子从手机拉回现实，还让孩子无可反驳。
感受：觉察当下的感受并如实表达，让对方理解，而不是通过指责等进行情绪宣泄。例如，小敏妈妈其实是在关心孩子的学习，但说出的话是在宣泄愤怒情绪，这会引发孩子强烈的反感和叛逆。父母可直接表达感受，如“你这样让我很担心”等，这样孩子能更好接收到家长的关心。
需要：直接表达需要而不是让对方猜测。父母的唠叨背后隐藏着对孩子的期待，但通过唠叨传递出来就成了指责，例如小敏妈妈的话。孩子感受不到父母对自己的期待和需要，只感受到对自己的失望。父母可尝试更直接地表达自己的需要和期待，如“我希望你能有更好的发展”等。
请求：明确表达意愿及想要求对方做的事，用“我想要你做……”代替“你不要做……”。例如小敏妈妈单纯地指责孩子玩手机的行为，却没有明确告诉孩子应该怎么做，这会让小敏无所适从。因此，父母可更明确地表达为“我希望你现在停止玩手机，回房间去复习。”这样既清楚表达了自己的请求，孩子也知道该如何行事。
全部评论
本文转载至互联网,不代表福建高考网立场,如有侵权,请联系官方删除
注：通过加密传输不会对外展示联系方式
-
2022年下半年福建省高等教育自学考试疫情防控考生须知 2022年下半年高等教育自学考试将于10月22日至25日举行，为保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康，现将本次考试疫情防控要求通知如下，请广大考生知悉并遵照执行。 一、鉴于当前新冠肺炎疫情的不确定性，考试防疫要求将按疫情变化适时调整，请考生密切关注福建省教育考试院网站、微信公众号及考点所在地考试机构网站、公众号发布的考试防疫要求，遵守考试防疫规定。考点所在地疫情防控部门另有规定时，防疫工作按当地规定执行。 2022-10-12
-
福建省2022年成人高考考生防疫须知 2022年成人高等学校招生全国统一考试（以下简称“成人高考”）将于11月5日至6日举行，为保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康，现将本次考试疫情防控要求通知如下，请广大考生知悉并遵照执行。 2022-10-25
-
福州考区2022年成人高考有关事项公告（一） 福州考区全体考生： 2022年成人高考将于11月5-6日举行。鉴于福州当前疫情防控形势，现就相关事项公告如下： 一、请考生密切关注福州市防疫相关要求，如出现健康码异常，要主动、积极按照健康码转码规则尽快转码，每日尽早做核酸检测，外出期间做好个人防护，非必要不前往人员密集的场所。5日和6日上午考试入场须持24小时内核酸检测阴性证明（电子或纸质均可）。 2022-11-02
-
关于部分考生申请2022年下半年全国高等教育自学考试退费的通告 2022年下半年全国高等教育自学考试已于10月22日—25日举行。鉴于当时有部分考生受疫情影响或因参加疫情防控工作无法参加考试，经研究，决定启动部分考生考试退费工作。现将有关事项通告如下： 一、申请退费对象 （一）因受疫情影响，本次自考所报课程未如期参加考试的考生。 （二）因参加疫情防控工作无法参加考试的一线人员。 2022-11-08
-
吉林工程技术师范学院——数学与应用数学 本专业培养德、智、体全面发展，掌握数学科学的基本理论、基本知识和基本方法，具备运用数学知识解决实际问题的能力。能在基础教育领域从事教学与管理工作，或在企事业单位从事数据分析等相关工作的应用型人才。根据市场需要细化，采用“校企合作”的培养模式，本专业分为3个培养方向：商务智能方向：培养BI 工程师，就职于为金融、电信服务的IT企业；数据分析方向：培养项目数据分析师；教育服务方向：培养基础教育服务领域专职人才，立足基础教育培训及培训机构管理运营。 2022-10-24
-
杭州师范大学钱江学院英语专业介绍 专业简介：本专业培养德智体美全面发展的，具有较强的实践能力和创新精神，系统掌握英语语言基础知识、基本理论和基本技能，能够从事地方经济社会所需要的英语翻译、对外贸易、英语教学、国际商务以及国际旅游等工作的高级应用型人才。 2023-07-31
-
浙江大学城市学院城乡规划专业介绍 城乡规划专业为学校2022年新增专业。本专业在新型城镇化、乡村振兴、共同富裕等重大国家战略引领下，顺应国土空间规划体系变革和数字化变革时代浪潮，面向规划引领的社会经济发展重大需求和空间规划的市场蓝海，瞄准教育部于2022年初提出的国土空间规划紧缺人才培养的迫切要求，致力于为城乡建设事业和国土空间规划行业培养和输送高水平应用型人才。 2023-08-18
-
上海工程技术大学人力资源管理专业介绍 专业特点：本专业紧密结合我校“六大学科群”建设，坚持加强基础理论教育、突出专业特色，重视知识、能力、素质协调发展，理论联系实际，强化创新能力的培养。注重与经典的人力资源管理理论相结合、注重与中国现实的人力资源管理实践相结合、注重学科研究与地方经济发展相结合。在人才培养规格上，重点培养了解现代制造技术与产业发展规律，具有工程背景的高等应用型人力资源管理人才。在人才培养模式上，打造“平台化、流程化、模块化”人才培养模式。依照“专业基础平台化、专业技能流程化、课程设计模块化”原则，将知识体系的系统化与人才培养的模块化有机融合，从人力资源规划、人员招聘与配置、培训与开发、薪酬设计、绩效管理等6个方面进行模块化教学，通过管理案例教学、实验教学、管理模拟及社会实践活动，使学生全面接受人力资源管理方法与技巧方面的综合训练，既精准对接企业人力资源管理实务的需求，又满足学生的个性化发展的需要。 2024-03-26
-
福建物理组200多分可以读什么学校？ 现在大学生就业难已是不争的事实，但是一些职业学校仍然保持了较高的就业率，成为一大亮点。上不了大学或者上不了好大学不如去接受职业教育已成为很多家长和学生的共识。那么，福建物理组200多分可以读什么学校?下面，老师带你们一起来了解一下。 2023-01-25
-
高中没考上大学应该怎么办？ 高考失利后，每个人的选择都是值得尊重的，但是一些极端情况小编认为是非常不可取的。人生是一场马拉松而非短跑，没考上大学只是一个阶段性的小失利，不必过于沮丧。没考上大学并不是说你的人生都被否决了，敢于拼搏，敢于面对，这才是你想要成为优秀的自己的前提。接下来小编给大家介绍一下高中没考上大学应该怎么办？ 2023-09-21
-
高考考生应该怎么选择大学呢？ 高考考虑一所大学，从他的办学层次、办学特色、所处的地域位置，以及学校的校园文化，这四个方面缺一不可。那么今天我们就来说一下高考考生应该怎么选择大学呢？ 2023-10-23
-
想上大专学校但是没考上怎么办？ 每年都有考生填报志愿的时候没有评估好自己的分数，滑档或者退档了，填报的大专也没有考上，很焦虑很迷茫，不知道该怎么办?被退档原因包括没有达到学校的录取分数线、没有达到学校专业的要求、选的科目和学校要求的不一样。今天我们就来了解一下想上大专学校但是没考上怎么办？ 2024-09-11
-
2024福建高考语文真题（新高考I卷） 2024年福建高考语文已于6月7日结束，福建高考语文采用的是全国新高考I卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考英语真题（新高考I卷） 2024年福建高考将于6月7日至9日举行，福建高考英语采用的是全国新高考I卷。福建高考平台将在考后第一时间公布考试真题与答案，请持续关注!最后福建高考平台在此祝大家取得好成绩! 2024-06-08
-
2024福建高考物理真题 2024年福建高考物理已于6月8日结束，福建高考物理采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考化学真题 2024年福建高考化学已经顺利结束，福建高考化学采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-14
-
2020年福建省普通高等学校招生录取实施办法 各市、县(区)高等学校招生委员会、教育局,平潭综合实验区社会事业局,各普通高等学校：根据《教育部关于做好2020年普通高校招生工作的通知》(教学〔2019〕4号)和《教育部高校学生司关于做好2020年普通高等学校特殊类型 2020-07-23
-
福建省教育考试院发布视频解读高考平行志愿政策 出分日临近，如何填报志愿学生和家长纠结的问题。我省已实施平行志愿投档模式多年，但对于初次接触志愿填报的人而言，这一模式仍是比较陌生的，一不小心就会造成“高分低就”甚至落榜的遗憾。今天小编为大 2020-07-14
-
厦门医学院2019年高考录取规则 【录取原则】1、学校招生录取工作遵循“公平竞争、公开选拔、公正透明、择优录取”的原则。2、学校招生录取工作遵循生源所在省(市、自治区)教育厅和省(市、自治区)招生委员会制定关于2019年普通高考招生录 2019-06-05
-
福建商学院2019年高考录取规则 【对普通文理专业的录取规则】(一)对文理科类实行按专业志愿出档方式出档的省份，按照“分数优先”的原则录取，即按文化总分排序，从高到低录取。(二)对文理科类实行按院校志愿出档方式出档的省份，第一专 2019-06-05
-
广东理工学院2022录取结果查询 广东理工学院2022录取结果查询 2022-10-14
-
山西药科职业学院2022年在浙江省高招录取工作结束 山西药科职业学院2022年在浙江省高招录取工作结束 2023-01-30
-
江西新能源科技职业学院2024年高职单招考拟录取名单查询公告 根据《关于做好全省2024年高等职业教育单独招生工作的通知》(赣教考字〔2023〕28号)及《学院2024年单独招生工作实施方案》，现将学院2024年高职单招考试拟录取名单进行公示，并将注意事项通知 2024-04-15
-
焦作大学2023年录取信息 第一条招生条件：按照教育部及各招生省份颁布的有关文件精神执行。 2024-09-06
-
成都体育学院2023年第一次入驻孵化园创新创业项目公示 成都体育学院2023年第一次入驻孵化园创新创业项目公示 2023-04-27
-
绍兴文理学院元培学院中国语言文学类专业人才培养成果 近年来，毕业生就业形势喜人，近三年平均就业率达95%以上，其中考取研究生、公务员、教师编制等达20%，学生中小学教师资格证通过率达75%。出台多项措施助力学生考研。近两年来，共有40余位学生考取北京语言大学、上海师范大学、浙江师范大学、宁波大学和英国格拉斯哥大学等国内外高校硕士研究生。 2023-07-30
-
绍兴文理学院元培学院英语专业人才培养成果 近三年英语专业毕业生平均就业率97%以上，同时多名学生成功考取浙江师范大学、上海师范大学、宁波大学、浙江工商大学等高校研究生，另有多名学生到约克大学、香港城市大学等国境外高校读研深造。就业主要集中在中小学、教育培训机构、政府及外事机构、外贸类公司等单位。 2023-07-30
-
绍兴文理学院元培学院近三年各专业就业情况汇总 绍兴文理学院元培学院近三年各专业就业情况汇总 2023-07-30
-
福建高考网微信客服
-
官方微信公众号
-
填写表单，将有老师为您1V1解答
-
官方企业微信
-
官方微信公众号
-
志愿填报小程序