专家来支招：帮助孩子克服开学恐惧症
2016年高考马上就要到来了，相信很多家长都会关心高考考试的考试经验、考前辅导、家长助考方法和策略等内容，猎学网小编为大家整理了历年高考考生的复习方法，希望对家长们帮助考生考试有所帮助，以下是关于“专家来支招：帮助孩子克服开学恐惧症”的相关文章：
暑期即将要结束了，你是否会莫名其妙地感到烦躁、焦虑……你是否也得了“开学恐惧症”?如果是这样，那么，赶紧收收心，利用剩下的十几天时间做好调整，为新学期做好准备吧。
“收心”不能急刹车
常常听说一开学，总会有很多的孩子出现“开学恐惧症”。这其实与家长收心过急不无关系。不少家长一临近开学，就会常常对着孩子唠叨“开学了，赶紧收心啦”之类的话，增加孩子的紧张情绪。甚至有的家长会突然中止孩子的娱乐活动，布置很多学习任务帮孩子收心。巨大的反差可能会导致孩子的反抗心理，效果往往适得其反。
“家长应科学合理地引导。”阳光彼岸的陈校长建议，“这样才能让孩子快乐地收心。”可以让孩子给好朋友打打电话，聊聊新学年的打算，缓解孩子的紧张情绪。对孩子多鼓励，激发他们对新知识的兴趣和好奇，消除孩子对新学期的畏惧情绪。引导孩子对新学年做一个详细的规划，大至整个学期，小至每天的学习生活。
自我暗示是关键
暑期轻松悠闲的日子让孩子养成了“坏习惯”：舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍。一开学，这美妙的一切即将被高强度、快节奏的学习生活所代替，抵触心理在所难免。想到暑期自己在游山玩水的同时，同班同学却默默地在上补习班，都提前预习好几章新课了。一时，又愧疚，又紧张。
陈老师表示，这种情况下孩子应该学会自我暗示，做心理调试。告诉自己：要开学了，必须收心了。或者可以出去买买文具、教辅书等。树立信心，放松心情。看到了落差就应迎头赶上，好好把握剩下的十几天时间。
早睡早起勤做题
按时作息，调整好生物钟。暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟。陈老师建议孩子从现在开始应尽量按照上课时的作息时间去休息，养成早睡早起的习惯，重新做到起居有时。同时拒绝“三电”：电视、电脑、电子产品。用体育锻炼来充实生活，调整状态。
认真独立完成暑期作业，体验做题的过程，培养题感，恢复学习状态。通过整理上个学期的课堂笔记来回顾知识点，以达到“温故而知新”。还可以对新学期的新知识做个初步预习，建立知识网络。看看名人名著，写写读书笔记，培养阅读习惯。
福建高考网温馨提示：以上是关于“专家来支招：帮助孩子克服开学恐惧症”的相关文章，更多高考考试家长的考前辅导、家长助考方法和策略、家长心态等内容，请关注福建高考网【http://www.555edu.com/beikao/】
全部评论
本文转载至互联网,不代表福建高考网立场,如有侵权,请联系官方删除
注：通过加密传输不会对外展示联系方式
-
福建省2022年成人高等学校招生全国统一考试有关事项补充公告 福建省2022年成人高等学校招生全国统一考试将于11月5日-6日举行，为确保考生顺利参加考试，现将有关事项补充公告如下： 1.疫情防控实行属地管理，请考生密切关注考点所在地防疫相关要求，遵守当地疫情防控部门的有关规定，以免影响考试。特别提醒福州考区的考生请留意福州市教育局即将发送的短信通知。 2022-11-01
-
福州考区2022年成人高考有关事项公告（三） 福州考区考生： 根据福州疫情防控形势，现对本次考试有关事项公告如下： 1.请尚未重新打印准考证的考生，即时凭账号、密码登录福建省教育考试院网站自行打印准考证，以免影响正常考试。 2022-11-04
-
《福建省普通高校专升本招考类别和考试说明》公布 为做好我省普通高等学校专升本考试招生工作，更好地适应经济社会发展对人才培养的需要，提高人才选拔质量，省教育厅对福建省普通高校专升本考试招考类别和考试科目进行了调整，并组织编写《福建省普通高校专升本考试说明》，现予以公布。 自2023年起，我省专升本考试按调整后的《福建省普通高校专升本招考类别及考试科目表》执行，《福建省普通高校专升本考试说明》作为考试招生的命题依据。 2022-11-07
-
2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试考生健康申明卡及安全考试承诺书 2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试考生健康申明卡及安全考试承诺书 2022-11-10
-
湖南城建职业技术学院——风景园林设计 【培养目标】本专业主要培养热爱园林绿化事业，具有甘于奉献、独立思考、实事求是精神，具有良好的职业道德和创新精神,掌握风景园林景观规划设计、园林植物栽培养护的知识和技能，具备园林绿地规划设计能力、园林植物栽培与养护能力、CAD/3DMAX软件应用能力、园林施工与管理的能力、语言文字表达能力、自我管理能力、创新能力,培养德、智、体等方面全面发展的高端高级技术应用型人才。 2022-12-23
-
湖南城建职业技术学院——道路与桥梁工程技术 本专业培养德、智、体、美全面发展，具有良好职业道德和人文素养，掌握道路桥梁施 工、检测的基本知识，具备道路桥梁施工与管理能力，从事道桥工程施工、检测、造价、公 路工程监理、桥隧检测等工作的高素质技术技能人才。 2022-12-27
-
江西电力职业技术学院专业介绍-电力系统自动化技术 江西电力职业技术学院专业介绍-电力系统自动化技术 2023-02-02
-
厦门理工学院计算机与信息工程学院之网络工程专业介绍 网络工程(信息安全)专业为厦门理工学院校级特色专业。培养具有扎实计算机科学与技术学科理论基础、具备网络技术领域专业知识和基本技能，在计算机和网络领域的工程实践和应用方面受到良好训练，具有创新创业精神和能力，具有良好的科学文化素养、国际视野和团队合作精神，具有深厚通信背景、可持续发展能力强的高水平工程技术人才。 2024-07-30
-
机械五虎是什么？ 虽然如今互联网发展迅速，但机械专业做为工科当中最老的专业之一，如今在社会当中，仍然有不可取代的作用。小到一颗螺丝钉，大到航空航天，机械专业仍然发挥着至关重要的作用。所以，时至今日，机械专业仍然是最热门的工科专业之一。那么我国现在机械强校有哪些呢？今天我们就一起来看一看机械专业哪家强？ 2023-01-10
-
艺考落榜还有什么其他出路？ 随着艺考人数的逐年增加，竞争力也是越来也大了，因而每年都有部分艺考专业的学生未过线，那么对于艺考落榜的艺术生来说还有什么其他出路呢？下面就一起来看看吧。 2023-07-20
-
高考志愿补录后又滑档了怎么办？ 高考分数线公布之后，各个学校也会公布自己的最低录取分数线，不同批次的学生在志愿填报工作结束之后就会陆续收到学校的录取通知书。而在填报志愿的过程中，滑档的学生就可以开始着手准备补录工作了。但如果考生在高考志愿补录后又滑档了又该怎么办呢?下面就一起来探讨一下吧。 2023-10-08
-
福建高考物理200分能上大学吗？ 现如今大学教育的门槛越来越低，从一般意义上而言，只要你愿意进行进一步学习，还是有很大机会就读一所专科院校，尽管分数不是特别高，对于福建高考物理组考200多分的学生来说，毫无疑问，就现在国家鼓励学生进一步学习深造并掌握一门专业技术的大环境下，还是有很大概率上一所专科院校。 2022-11-11
-
2024福建高考语文真题（新高考I卷） 2024年福建高考语文已于6月7日结束，福建高考语文采用的是全国新高考I卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考数学真题（新高考I卷） 2024年福建高考数学已于6月7日结束，福建高考数学采用的是全国新高考I卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考物理真题 2024年福建高考物理已于6月8日结束，福建高考物理采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考政治真题 2024年福建高考政治已经顺利结束，福建高考政治采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-14
-
福建省教育考试院发布视频解读高考平行志愿政策 出分日临近，如何填报志愿学生和家长纠结的问题。我省已实施平行志愿投档模式多年，但对于初次接触志愿填报的人而言，这一模式仍是比较陌生的，一不小心就会造成“高分低就”甚至落榜的遗憾。今天小编为大 2020-07-14
-
厦门医学院2019年高考录取规则 【录取原则】1、学校招生录取工作遵循“公平竞争、公开选拔、公正透明、择优录取”的原则。2、学校招生录取工作遵循生源所在省(市、自治区)教育厅和省(市、自治区)招生委员会制定关于2019年普通高考招生录 2019-06-05
-
宁德师范学院2019年高考录取规则 【专业录取要求】(一)外语语种要求：英语、商务英语专业只招收英语语种考生，其它专业不限考生的外语语种。非外语专业学生进校后只以英语作为公共基础外语安排教学。(二)外语成绩要求：报考英语、商务英语专业考生须 2019-06-05
-
龙岩学院2019年高考录取规则 第十七条 考生要求专业体检受限标准参照《普通高等学校招生体检工作指导意见》及有关补充规定执行。患有下列疾病者，学校可以不予录取：1.严重心脏病(先天性心脏病经手术治愈，或房室间隔缺损分流量少，动脉导管未闭 2019-06-05
-
2022年广州现代信息工程职业技术学院新生 录取查询 2022年广州现代信息工程职业技术学院新生 录取查询 2022-10-10
-
成都理工大学2022年录取查询 成都理工大学2022年录取查询 2022-10-21
-
珠海城市职业技术学院2022录取结果查询 珠海城市职业技术学院2022录取结果查询 2022-10-24
-
莆田学院2023年高职招考、专升本录取情况 莆田学院2023年高职招考、专升本录取情况 2023-10-08
-
成都锦城学院2023届毕业生(现场)春季双选会邀请函 成都锦城学院2023届毕业生(现场)春季双选会邀请函 2023-04-26
-
成都体育学院2023年第一次入驻孵化园创新创业项目公示 成都体育学院2023年第一次入驻孵化园创新创业项目公示 2023-04-27
-
同济大学浙江学院2023年德语专业就业情况 同济大学浙江学院2023年德语专业就业情况 2023-07-13
-
绍兴文理学院元培学院翻译专业人才培养成果 近三年翻译专业毕业生平均就业率97%以上，同时多名学生成功考取广东外语外贸大学、浙江师范大学、宁波大学、浙江工商大学等高校研究生，并继续攻读博士学位。 2023-07-30
-
福建高考网微信客服
-
官方微信公众号
-
填写表单，将有老师为您1V1解答
-
官方企业微信
-
官方微信公众号
-
志愿填报小程序