高考进入倒计时,不少家长觉得这段时间不知该怎么对待考生。想帮帮忙,却无从下手。
越临近高考,孩子们的情绪越易敏感暴躁,心理状态更为紧张脆弱,学风也越显轻浮急躁。家长是看在眼里,急在心里,不知所措。高考前后,用何种方式疏导孩子,营造怎样的家庭氛围,给孩子如何解压等等,还真有诀窍。
坦诚、信任,创设轻松的临考情景。考前,考生心绪繁杂、凌乱,家长坦诚相待可以促成考生对你的信任,主动找你沟通,释放考前、考后的压力。没有信任,考生压力缓释就没有渠道。望子成龙、望女成凤的父母更应积极营造信任、和睦的家庭氛围,让关爱从坦诚做起,让信任在坦诚中搭建。
在平等、聆听、沉默中构建科学的疏导渠道。家长临考叮嘱考生的考前注意事项或心理疏导时,一忌过度呵护,二忌措辞不当。家长宜放下居高临下的尊长姿态,用和风细雨的语气、语调,以自身经验化解考生心中的烦闷,拿换位思考的眼光来给考生出谋划策,在考生遇到复习困难郁闷发急时,主动与老师沟通、协商,统筹安排、科学启发、合理引导,在考生烦躁、失眠、抱怨不知所措之时,用爱的雨露滋润心田,用爱的话语化解百忧。
高考在即,家长应以平常心面对,疏导要得法,做到舒缓有致,尊重考生生活习惯,遵循复习规律,创设愉悦的临考氛围,在平等、聆听、沉默中让孩子心理减压、心态放松、复习节奏加快,确保考生以自己的最佳竞技状态临考、应考。(杨红兵)
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