主持人:在饮食和休息方面,有什么样的建议提供给我们今年的考生朋友们呢?
高鹏:饮食就是主要消暑,高考那几天可能会比较热,我记得我去年高考是30多度,每天回去之后注意多吃一些凉快的食物、凉菜,或者吃西瓜,或者绿豆汤,能够帮助你冷静下来的一些东西。休息方面我觉得保持自己的作息习惯,无论你平时几点起,你就保持几天起来,每天几点休息,就几点休息,不要觉得考试了,我就睡的特别早,或者起的特别早,这样不好,你就保持原来的作息时间。
主持人:平时的成绩很重要,但是决定高考成绩的成败还是临场发挥,下面请高鹏给广大网友透露一下,你去年在考场答题的技巧和方法是什么样的?
高鹏:其实这个没有什么可以拿出来说的,其实有一点很重要,考场上答题的时候,一定要把自己平时做题目的习惯保持下去,把你平时接受过检验的一些方法拿过来,在高考中就会有一定的效果,我觉得没有什么特别的技巧拿过来说,这时候让别人临时改变可能也会有不好的影响。
主持人:当时你考试的时候父母有没有送考?你怎么看待家长送考的问题?
高鹏:有。其实考场离我住的地方还是很近,所以他们肯定陪我一起走。从家长的角度肯定很容易理解,他们肯定很关注,你让他们老老实实待在家里,他们肯定也会很牵挂,没有心情做其他的事情,你让他们跟你一块儿去考场,对他们也是一种心态上的调整,让他们也觉得在心里面把紧张感释放出去,从考生来讲,如果父母愿意送你去,你不要刻意的反对,就遵循他们的意见,他们想你就让他们一块儿去就可以了。其实父母他们送考只是表达他们对你期望的一个方式,你自己在考场上不要去想父母怎么样,其实你不管怎么样,父母肯定对你肯定很满意,父母对孩子没有什么过多的奢求,你不要被父母的一些举动所牵制。
主持人:关注我们聊天的还有一些家长朋友,高鹏你给家长朋友一些建议,如何给孩子备考?
高鹏:在考前做到平常心,不要被特别多的外界信息干扰你自己,而且你要做到一点,要帮助孩子去屏蔽外界的信息,因为关注高考的家长,肯定也经常参加一些关于高考的讲座什么的,可能得到各种各样的知识,比如关注今年高考的趋势,关注其他某一个学校做的题和高考是不是一样,我觉得从家长角度来讲,你不要把自己一些没有特别价值的信息灌输你孩子当中,你跟孩子在一块儿就顺其自然,跟平时一样,该做什么就做什么,你不要特别显示一种关心,跑到屋子送点水什么的,其实不需要,孩子需要的时候,自然而然会叫你做一些事情,千万不要表现出极度的关心和忧虑,这样反倒给孩子一些不利的影响。
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