高考失意，考生怎么去学会情绪管理？
很多学生的高考成绩出来后都会感觉不满意，其实这是非常正常的现象。今年高考有上千万的学生，每个人都取得满意的成绩这显然不现实。考的不理想的原因有很多，可能是因为自己努力的不够，也可能是题型的变化没有适应，总之有很多的不如意，不如意的人也很多，面对高考这件人生的一个重要节点，如果成绩不理想那么我们怎样去情绪管理呢?
一、找人倾诉
我最喜欢的一个办法就是找人倾诉，每当自己有不好的心情的时候，我总是会告诉自己的好朋友，给他们诉说自己的烦恼，可以是打电话，也可以是通过微信聊天。其实不知道你有没有发现，其实我们并不是需要谁真正的给我们意见，而是我们把自己心中的烦恼说出来后就会好很多，坏情绪不会憋在心里，不会重重的压在我们身上，这样我们也会感到轻松很多。
如果你在复读或不复读之间摇摆不定，其实还有一个很好的倾诉对象，她也是一个能够帮助你分析到底要不要复读的人，这个人就是你的老师。
老师清楚我们每个人的学习情况，了解高考的形式，在平时的相处中，他们也知道我们的性格和学习习惯，所以我们可以去询问一个自己喜欢的老师，他们可以帮助我们分析情况，同时也会真正的给我们一些有用的建议，相信我们在给老师倾诉完以后，心情会明朗不少。
同时，我们最亲的人也能给我们安慰。父母永远是我们的避风港，无论我们是否成功，无论我们在学习上是否拔尖，他们只希望我们能够健康和快乐，所以相信有了父母的理解和安慰，我们也能释放很多压力。
二、做运动来释放压力
其实高三这一年是我们每个人压力都很大的一年，即使是结束了高考，但是因为没有出成绩，没有报志愿，所以我们一直还是紧绷着一根弦。
如果看到自己考的不理想，本来压力就很大的我们心情很容易变得烦躁，严重者还可以做出一些极端的事情。
全部评论
本文转载至互联网,不代表福建高考网立场,如有侵权,请联系官方删除
注：通过加密传输不会对外展示联系方式
-
福建省2022年高中阶段学考温馨提示 2022年我省普通高中学业水平合格性考试与中等职业学校学业水平考试（以下简称高中阶段学考）将于6月18日至21日举行。此次考试是在疫情防控常态化下组织实施的，为保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康，确保考试安全有序平稳实施，现提示如下： 1.所有考生须提前实名申领“福建健康码”，查询确认“福建健康码”为绿码、“通信大数据行程卡”为绿色状态。如有异常，应尽快核实并报告就读学校或考点所在地县级教育招生考试机构。所有考生在参加考试时，须提供6月16日—17日（考前48小时内）核酸检测阴性报告（电子版和纸质版均可）。 2022-06-04
-
关于做好2022年全国成人高等教育运动训练专业招生工作的通知 各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门、教育厅（教委）、教育招生考试机构，有关高等学校：为做好2022年全国成人高等教育运动训练专业招生工作，选拔符合培养要求的考生，按照教育部关于2022年全国成 2022-09-09
-
福建省2022年成人高等学校招生全国统一考试有关事项补充公告 福建省2022年成人高等学校招生全国统一考试将于11月5日-6日举行，为确保考生顺利参加考试，现将有关事项补充公告如下： 1.疫情防控实行属地管理，请考生密切关注考点所在地防疫相关要求，遵守当地疫情防控部门的有关规定，以免影响考试。特别提醒福州考区的考生请留意福州市教育局即将发送的短信通知。 2022-11-01
-
2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试地图标识 2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试地图标识 2022-11-10
-
江西科技师范大学专业介绍-汉语言文学（师范） 江西科技师范大学专业介绍-汉语言文学（师范） 2022-12-02
-
广东工程职业技术学院婴幼儿托育服务与管理专业介绍 本专业的学生就业面广质优，能适应育婴行业专业化、高端化发展的要求，可面向婴幼儿教育教学、高端月子中心、各级妇幼保健机构、托育机构等，从事婴幼儿教育与保育、家庭教育指导、婴幼儿健康管理、居家和社区婴幼儿照护、早期教育指导产褥期护理、婴幼儿保健、早期发育与行为指导、社会康复机构、运动健康研究、婴幼儿营养研发、等岗位工作。 2024-01-22
-
湖南工业大学——智能科学与技术（AI创新实验班） 本专业是一个融合计算机技术、电子信息技术、人脑机理技术的新型专业，是本世纪随着计算机技术的发展而发展起来的专业，主要研究智能感知与信息处理技术，包括计算机视觉、自然语言处理等。其研究成果在医疗、文化、工农业生产领域具有广泛的应用前景，包括智慧管理如智慧政务、智慧交通、智慧安防、智慧园区管理、智慧网络舆情监控；智能产业如智能轨道交通、汽车制造、航空器械、服装加工；智慧民生如智慧医疗、智慧教育、智能服务机器人等等。 2022-10-19
-
湖南工业大学科技学院——印刷工程 本专业培养具有图文信息处理及印刷工艺原理方面知识，具备包装印刷企业管理及包装印刷产品质量检测的能力，能在各类印刷企业和科研单位从事工艺设计、生产实施、组织管理和科学研究的高级工程技术人才 2022-10-17
-
2023年福建高考物理组落榜怎么办？ 2023年的高考成绩已陆续公布了，几百万考生迎来了命运的分水岭。有人说，高考是寒门子弟命中唯一的锦鲤，跳过了龙门就逆天改命。但录取分数线就那么点，总会有部分考生与金榜题名失之交臂。所以，如果你是考生，请从容平和地看待最后的结果。 2023-07-01
-
福建高考落榜后怎么办？ 转眼时光飞逝，高考分数线已陆陆续续公布了，几家欢喜几家忧愁，成绩好的同学自然欢喜，没有到切线分落榜的同学也不要灰心，高考落榜还是有其他出路的，下面一起来看看吧。 2023-07-03
-
专科志愿滑档还能上大学吗？ 最近就是专科填志愿的时间，然后有一些同学会有这样的疑问?专科填志愿是不是很重要的?这个是肯定的。有些同学非常的焦虑，因为自己倘若这次没有别的录取上的话，自己的人生就彻底毁了等等，对自己特别没有信心。那么，专科志愿滑档还能上大学吗？ 2023-09-13
-
2022福州高职院校排名是怎样的？ 截至目前，福建省共有49所高职院校，其中16所在福州市。那么2022福州高职院校排名是怎样的?金平果2022—2023年中国高职高专院校竞争力排行榜已经出炉，下面小编整理了2022福州高职院校排名榜单供大家参考。 2022-05-12
-
2022年福建新高考Ⅰ卷语文真题出炉！ 2022年全国新高考Ⅰ卷语文真题 适用地区：山东、广东、湖南、湖北、河北、江苏、福建。更多2022年高考真题，关注福建高考网。 2022-06-07
-
2022年福建新高考Ⅰ卷（数学）答案公布 新高考全国Ⅰ卷适用地区：山东、广东、湖南、湖北、河北、江苏、福建 2022-06-08
-
2022年福建新高考Ⅰ卷英语答案出炉！ 参考答案21C 22B 23A【分值】7.524B 25B 26D 27A【分值】1028D 29B 39C 31A【分值】1032D 33C 34A 35C【分值】1036C 37D 38B 39G 40F【分值】12.5 【分值】15 【分值】1557.略【分值】1558.略【分值】25 2022-06-09
-
2022年福建新高考Ⅰ卷英语真题 新高考Ⅰ卷适用地区：山东、广东、湖南、湖北、河北、江苏、福建。 2022-06-09
-
2020年福建省高考各类各批次投档比例 实行梯度志愿投档的高校：其投档比例原则上控制在招生计划数的120%以内。军队院校区分性别，原则上按招生计划数的110%投档。如有多名考生文考总分加上政策性加分均为报考院校最低投档分、且符合学校调档要求，则不受 2020-07-24
-
福建省教育考试院发布视频解读高考平行志愿政策 出分日临近，如何填报志愿学生和家长纠结的问题。我省已实施平行志愿投档模式多年，但对于初次接触志愿填报的人而言，这一模式仍是比较陌生的，一不小心就会造成“高分低就”甚至落榜的遗憾。今天小编为大 2020-07-14
-
厦门医学院2019年高考录取规则 【录取原则】1、学校招生录取工作遵循“公平竞争、公开选拔、公正透明、择优录取”的原则。2、学校招生录取工作遵循生源所在省(市、自治区)教育厅和省(市、自治区)招生委员会制定关于2019年普通高考招生录 2019-06-05
-
福建商学院2019年高考录取规则 【对普通文理专业的录取规则】(一)对文理科类实行按专业志愿出档方式出档的省份，按照“分数优先”的原则录取，即按文化总分排序，从高到低录取。(二)对文理科类实行按院校志愿出档方式出档的省份，第一专 2019-06-05
-
山西省2022年普通高校招生录取时间安排 一、提前批次（7月4日—17日） （一）提前录取的艺术类、体育类本科院校7月4日至14日录取。 2022-09-07
-
惠州卫生职业技术学院2022录取查询 惠州卫生职业技术学院2022录取查询 2022-09-09
-
北京理工大学珠海学院2022录取查询 北京理工大学珠海学院2022录取查询 2022-10-28
-
龙岩学院2023年福建省本科批投档分 龙岩学院2023年福建省本科批投档分 2023-10-11
-
浙江大学医学院2022年学工办关于寒假就业值班的通知 为方便毕业班同学办理三方协议盖章、报到证开具等就业事务，寒假期间（1月17日至2月15日）特安排就业值班，具体安排如下： 2022-06-29
-
义乌工商职业技术学院2022届毕业生深造与创业情况 义乌工商职业技术学院2022届毕业生深造与创业情况 2022-08-21
-
西南交通大学Job One 2022高校专属校招求职平台 由西南交通大学联合前程无忧举办的Job One 2022高校专属校招求职平台，协同全国超过600所高校，邀请海内外超过6000家企业入驻，在2022年9月2日至12月2日期间，联合高校、企业、学生三方，通过企业入驻、职位展示、学生测评、空宣&云宣讲观看等直接有效的线上功能，帮助企业针对目标院校进行全面信息呈现，帮助学生更快捷地了解企业、选择职位和投递简历，助力疫情下的2023届秋季招聘活动顺利完成。 2022-09-20
-
浙江外国语学院2022届毕业生就业质量年报 浙江外国语学院2022届毕业生就业质量年报 2023-07-10
-
福建高考网微信客服
-
官方微信公众号
-
填写表单，将有老师为您1V1解答
今讲高考升学
-
官方企业微信
-
官方微信公众号
-
志愿填报小程序