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父母千万别放松警惕！孩子高考结束后，是出现精神心理问题的高峰期

网易 2020-07-13

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希望父母要不断学习，提升格局和眼界，才能与孩子一起接受“高考”的考验，更好地引导孩子成长，成为与孩子“亦师亦友”的理想家长角色!

又一年高考落下帷幕，今年的高考因为突如其来的新冠肺炎疫情而显得格外特殊。但每年轰轰烈烈的热闹景象背后，总有一些令人惋惜的悲剧。尤其是高考刚结束时，还有高考成绩公布后，媒体上几乎年年都有考生自杀的报道，而且往往被报道出来的只是“冰山一角”。

我们长期从事青少年精神心理临床诊疗工作，所接诊的孩子里就有很多是高考生，甚至是曾经一心求死的高考生。

所以，毫不夸张地说，经过我们系统化的临床干预，尤其是深度催眠下创伤修复(TPTIH)后，不但缓解、甚至完全消除了他们的自杀念头，挽救了他们的生命，还很好地帮助他们解决了深层次的心理问题和家庭问题。我们也在这个方面积累了大量的经验。

但对比起每年因高考而引发精神心理问题的青少年的数量而言，我们能干预的人数实在是太少了，杯水车薪。目前国内外优质的精神心理服务资源稀缺，对于青少年能够实现高效化干预就更为稀缺，这时候，父母和老师的防范、识别、干预的意识就显得非常重要。

那父母到底该怎么做呢?

以下结合我们的临床实践经验，尤其是基于深度催眠下临床心理干预的发现，我们对高考前后部分考生的心理变化、自杀原因、行为迹象等方面做一些简单总结，希望能对父母、老师或是考生自己都有一些启发，减少悲剧的发生。

令人难以喘息的竞争

为什么几乎每年都有高考生自杀事件?大众的第一反应是：高考给孩子带来的压力太大了!这确实是非常明显的、直接的原因。别说孩子们了，我是精神心理领域的专家，可我在参加高考后的很多年里，甚至都当上精神科医生了，也一直能感受到高考对我的压力。

我在高中是学霸，经常考年级第一，当时很多同学并不理解我的焦虑和压力：“你成绩那么好?有什么好担心的?”但作为农村的娃子，身负家族的期望，其实那时我真是卯足了一股劲要改变自己的命运，而我把高考看作是唯一的出路，虽然成绩好，但还是压力山大。

1993年，我参加了高考，当时我的发挥并不是特别好，擅长的数学没考好，英语考得也一般，倒是平时不出彩的语文却考得不错。但总体来说算是平稳渡过，最后考上了同济医科大学(现在的华中科技大学同济医学院)。

然而，从那一年开始，我晚上经常反复做一个梦，梦见我高考失利了，只好复读，可是我明明是在县里读高中的，梦里却回到了镇里复读。梦里的我非常不解，又依稀记得自己上过大学，怎么还要参加高考和复读呢?

总之在那个反复出现的梦里，我感到非常压抑、痛苦，醒来后情绪也不好，其实这就是一个典型的心理创伤的呈现。这个梦困扰了我13年，也就是直到2006年，我从复旦大学硕士毕业都2年了，这个梦才慢慢消失了，这个创伤慢慢自我疗愈了。我猜测，可能是那时我遇到了我的爱人Lucy，人生进入了一个新的阶段，内心更加充实和自信了。

我那时高考的压力已经那么大了，但现在的孩子面对的高考压力更大。

我高考时，山东省的大学录取率大概是30%，上大学真的很难。而去年，全国的高等院校录取率是79.53%。对比之下录取率翻了1倍多，高考生的压力应是减轻了。

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