2020高考陪考攻略：家长要学会骗、装、狠
中科院心理所专家曾连续4年跟踪全国200名高考第一名的学生，研究结果显示，在20个影响高考成功的因素中，排在第一位的是考生考试中的心理状态;第二位是考生考前心理状态;其次才是学习方法、学习基础等因素。考生的心理状态很微妙，家长总是小心翼翼不知如何是好。其实，家长表现出来的对待高考的态度，会直接影响到孩子的态度。
杨霞说，孩子最需要的是以平和的心态去面对考试。因此，家长需要有平和心态，无论是真的还是装的，都要给孩子展现“平和”对待这场考试的样子。杨霞建议，考试期间，不要对孩子问长问短、问寒问暖，也不要接送孩子、不要在考场外面等孩子，而要“装”作对考试不闻不问，陪孩子吃饭时，不要询问他们的感受，除非孩子自己主动说了，这时家长再鼓励、安慰，还要注意不要用热切、盼望、关注的目光盯着孩子。
考生也要掌握考场上的放松技巧，考试开始时不要拼命克制自己的紧张，因为紧张的情绪是越控制越严重的。不妨深呼吸一下，然后告诉自己“豁出去了，没什么大不了的!”心理学研究发现，如果不控制，紧张情绪一会就会过去，像潮水一样，顶多出一身汗而已。有的考生在考试开始时会难以自制地胡思乱想，杨霞建议，可以在手腕上戴一个橡皮筋，在走神时用力弹自己一下，皮肤的疼痛就会让考生把思绪拉回来。
宋崇升建议家长要“有所为有所不为”：考试期间：
考生不说，家长不问;
考生沮丧，家长包容;
考生哭泣，家长安慰;
考生大笑，家长微笑。
考生自己则要多回味考试顺利的时刻，对失误的部分“选择性遗忘”，别让不良情绪影响下一场考试。
卫生部中日友好医院妇产科主治医师于欢：
高考遭遇月经时，平时痛经的女生可提前1-2天服用止痛片，并准备暖水袋、红糖水等。
2011年广东省文科综合单科状元、中国人民大学学生邱瑜：
高考前最后一周，我每天都会安排对每一科的知识点和考点进行最后的梳理，如果有缺漏就马上解决。题海战术是不需要了，保持做题的感觉就好，保持心态平和是最重要的。
2011年广东省高考状元、北京大学学生林妍纯：
高考前我和同学们按学校规定的晚上11点睡觉、早上6点起床。依然和同学们聊天、散步、跑步。高考前一晚我还和两个同学在走廊上唱歌，班主任用手机给我们拍下来了。最后我们有两个上了北大，另一个上了重点本科院校。
某微博网友：
高考前夕，找老师聊天，老师会一语道破你现在所处的情况，并帮你分析问题、解决问题。毕竟老师是最了解你的学习情况的人。
国家二级公共营养师时阳：
考生在考前别吃没吃过的东西，以免胃肠不适或过敏，还要少吃生冷食物。
全部评论
本文转载至互联网,不代表福建高考网立场,如有侵权,请联系官方删除
注：通过加密传输不会对外展示联系方式
-
2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试考生健康申明卡及安全考试承诺书 2023年福建省普通高校招生体育类专业省级统一考试考生健康申明卡及安全考试承诺书 2022-11-10
-
关于部分考生申请2022年下半年全国高等教育自学考试退费的通告 2022年下半年全国高等教育自学考试已于10月22日—25日举行。鉴于当时有部分考生受疫情影响或因参加疫情防控工作无法参加考试，经研究，决定启动部分考生考试退费工作。现将有关事项通告如下： 一、申请退费对象 （一）因受疫情影响，本次自考所报课程未如期参加考试的考生。 （二）因参加疫情防控工作无法参加考试的一线人员。 2022-11-08
-
福建省2022年成人高考考生退费通告 为保障广大考生权益，对于因疫情无法参加我省2022年成人高等学校招生全国统一考试的考生，提出申请即予以退费。现将退费有关事项通告如下： 一、受理时间 2022年11月11日至11月18日，逾期不再受理。 二、退费流程 考生登录“福建省教育考试院官网（https://www.eeafj.cn）-数字服务大厅-成考成招-网上报名系统”进行申请。 三、其他事项 考试报名费由省教育考试院按原缴费渠道统一原路退回，预计2022年12月底完成。 福建省教育考试院 2022年11月6日 2022-11-07
-
福州考区2022年成人高考有关事项公告（二） 福州考区考生： 2022年成人高考福州考区如期进行。根据疫情防控需要，考务部门对福州考区考生重新编排了考点考场，现将有关事项公告如下： 一、福州考区考生11月2日23时前打印的准考证作废。 二、请考生凭个人账号、密码，即时起登录福建省教育考试院网站，自行重新打印准考证，考生进考点考场必须持新编的准考证。 三、请考生务必了解考点、考场变化，并充分考虑疫情给交通出行带来的不确定因素，提早规划赴考路线，及时到达新编考点参加考试。 2022-11-04
-
义乌工商职业技术学院市场营销专业介绍 基本修业年限三年 培养目标 本专业主要培养德、智、体、美全面发展，具有良好职业道德和人文素养，掌握市场调 研、消费心理等市场营销基本知识，具备市场分析、推销谈判、客户服务等专业能力，从事 销售运营和管理工作的高素质技术技能人才。 2023-08-21
-
集美大学之法学（海商法方向）专业介绍 培养目标：以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持立德树人、德法兼修，践行明法笃行、知行合一，适应建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家的需要;本专业培养具有国际性、专业性、创新性，适应社会、经济、科学技术发展需要的，专业知识与综合素质协调发展，集法律思维、法律知识与技能、法律职业修养为一体的，能在海事司法机关、海事管理机关、贸易仲裁、涉外企事业单位、社会团体、律师事务所等机构从事法律工作，熟悉和坚持中国特色社会主义法治体系的复合型、职业型、创新型的卓越法治人才。在强化法学专业基础知识学习的同时，鼓励学生在多层次和多学科交叉领域参与学习、研究和实践，实行分流培养，注重个性化发展。 2024-12-09
-
湖北恩施学院通信工程专业 湖北恩施学院通信工程专业 2024-12-17
-
湖北工程学院电气工程及其自动化专业 湖北工程学院电气工程及其自动化专业 2025-02-28
-
高考专科志愿怎么报考才不会落榜？ 高考是一道分水岭，考上大学和没考上大学对于每个人来说都是一个重要的转折点。然而，如果我们在高考中未能进入理想的大学，我们应该如何应对这个挫折呢？今天我们就来聊一聊高考专科志愿怎么报才不会落榜。 2023-09-05
-
高考考了150分要怎么办？ 不得不承认的是，高考考了150分实在太低了，考生能选择的大学可能也比较有限，而且在排名上也只是一些比较靠后的大学，但是它也比放弃读大学直接进入社会要好，那么今天我们就来了解一下高考考了150分要怎么办？ 2023-09-15
-
高考150分应该怎么考虑专科？ 高考已经结束了，今年的各批次录取分数线较高。因此。2高考150分能上一些专科学校，大家不要担心，虽然这个分数较低，竞争力较小，但是专科院校数量多，能选择的专科院校多。小编为各位考生简单列举了一些高考150分能 2023-09-19
-
女生高考后落榜怎么办？ 女生高考落榜对于当事人来说可能是一个巨大的打击。首先，要正视现实，明白落榜意味着无法进入统招学校，但并不代表未来没有其他机会。重要的是不要陷入消极情绪，而是积极寻找解决方案。 2024-10-17
-
2024福建高考语文真题（新高考I卷） 2024年福建高考语文已于6月7日结束，福建高考语文采用的是全国新高考I卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考英语真题（新高考I卷） 2024年福建高考将于6月7日至9日举行，福建高考英语采用的是全国新高考I卷。福建高考平台将在考后第一时间公布考试真题与答案，请持续关注!最后福建高考平台在此祝大家取得好成绩! 2024-06-08
-
2024福建高考生物真题 2024年福建高考生物已于6月8日结束，福建高考生物采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-14
-
2024福建高考化学真题 2024年福建高考化学已经顺利结束，福建高考化学采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-14
-
2020年福建省高考各类各批次投档比例 实行梯度志愿投档的高校：其投档比例原则上控制在招生计划数的120%以内。军队院校区分性别，原则上按招生计划数的110%投档。如有多名考生文考总分加上政策性加分均为报考院校最低投档分、且符合学校调档要求，则不受 2020-07-24
-
文史、理工类降分录取政策 本科批按照本科批录取控制分数线招生的专业，原则上不降分录取。其中，安排在本科提前批录取的航海类、公安类、司法类院校(专业)，征求志愿录取后生源仍不足的，经批准，可在本科批录取控制分数线下20分以内(含20分， 2020-07-24
-
2020年福建省普通高等学校招生录取实施办法 各市、县(区)高等学校招生委员会、教育局,平潭综合实验区社会事业局,各普通高等学校：根据《教育部关于做好2020年普通高校招生工作的通知》(教学〔2019〕4号)和《教育部高校学生司关于做好2020年普通高等学校特殊类型 2020-07-23
-
福建省新高考改革实施方案公布 3+1+2模式！ 福建省深化高等学校考试招生综合改革实施方案 为全面贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想、党的十九大以及全国教育大会精神，根据《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》(国发〔2014〕35号)和《 2019-06-06
-
上海出版印刷高等专科学校录取规则 一、依据普通高等学校招生全国统一考试(秋季高考)成绩录取的省份录取规则如下： 各省级招生主管部门按我校在当地的招生计划数和投档比例将报考我校的生源从高分到低分(含加分)进行投档。顺序志愿批次按不超过120%投档，平行志愿批次按不超过105%投档。 2024-03-07
-
浙江特殊教育职业学院2024年残疾人单独招生考试第三批拟录取名单公布 各位考生：现公布我校2024年残疾人单独招生考试(第三批)拟录取结果，考生即时起至5月24日12时自行登入招生报名系统 2024-06-20
-
浙江外国语学院2024年普通高校招生章程 浙江外国语学院2024年普通高校招生章程 2024-06-20
-
浙江农业商贸职业学院2024年高职提前招生第三轮备转拟名单公布 浙江农业商贸职业学院2024年高职提前招生第三轮备转拟名单公布 2024-06-23
-
成都锦城学院2023届毕业生(现场)春季双选会邀请函 成都锦城学院2023届毕业生(现场)春季双选会邀请函 2023-04-26
-
成都体育学院2023年第一次入驻孵化园创新创业项目公示 成都体育学院2023年第一次入驻孵化园创新创业项目公示 2023-04-27
-
浙江国际海运职业技术学院2022届毕业生就业质量报告 浙江国际海运职业技术学院2022届毕业生就业质量报告 2023-07-17
-
绍兴文理学院元培学院药学专业人才培养成果 (一)近三年该专业就业情况 近三年就业率稳定在95%左右。药学毕业生大部分在大型药企、医疗机构、药品管理部门从事专业相关工作，约1/3人员考取事业单位、公务员，用人单位满意度较高。 2023-07-30
-
福建高考网微信客服
-
官方微信公众号
-
填写表单，将有老师为您1V1解答
-
官方企业微信
-
官方微信公众号
-
志愿填报小程序