高考后心理问题，家长学生应重视
抑郁型心理：自怨自责情绪低落
这类考生在估分结束后，觉得自己会与理想大学失之交臂，表现为吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维强迫行为，自怨自责。
有的人甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发。
焦虑型心理：患得患失严重
考后焦虑型心理也比较常见，许多考生在考后会出现患得患失的状况，尤其是那些平时学习成绩还不错的考生。他们往往期望值比较高，但在等待放榜的日子里，由于不确定性而变得焦虑。这种焦虑对于那些心理素质弱的考生，还会持续加重。比如有些高考学子会出现由焦虑到失眠，再从失眠到抑郁等。尤其高考后父母对自己的生活学习要求的变化，大家期待的眼光都放在分数上时，这种感觉更明显。
迷茫型心理：一下子失去生活重心
考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一种虚无、无所适从的真空状态。特别是对一些在学习路上一直被父母、老师推着走的考生，这种感觉会更明显。
考生往往美美地睡几天，把长期缺失的睡眠补一下。但过了几天，却发觉自己无所事事，心里空空的，茫然不知所措、百无聊赖，一下子就失去了目标，找不到自己的方向，甚至将这种心理带到了大学。
考生要“放纵有边，松弛有度”
考生经历了高考前的思想焦虑和心理疲劳，如果考得不理想，又承受着来自家庭、学校的压力，精神高度紧张、疲惫，容易产生不同程度的心理问题。
精神科副主任医师、泉州师院兼职副教授陈元堂博士表示，这些症状其实是心理失衡的正常情绪表达，家长不用太紧张。不过如果心理压力过大、时间过长，就不利于心理健康，甚至还会转化为心理障碍。因此此类考生要懂得宣泄悲观情绪，学会积极休息。
有些考生对高考抱着“不成功便成仁”的想法，这是不理智的，高考只是通往未来的一个转折点，并非终点，他鼓励考生切莫迷失、沉沦在高考的阴影里太久。
对于考得不理想而抑郁、焦虑、茫然的考生，陈元堂表示，焦虑的根源在于是否接纳自己当下的那种情绪，“一个健康的心态是自我接纳的状态，包括对自己情绪，我考差了，哭一会儿，接纳我的成绩，接纳难受情绪，接纳我的生活，跌倒了，面对它，战胜它，这种状态就是良好的”。
全部评论
本文转载至互联网,不代表福建高考网立场,如有侵权,请联系官方删除
注：通过加密传输不会对外展示联系方式
-
福建省教育厅关于做好普通高中新课程体育与健康学业水平考试工作的通知 根据《国务院办公厅关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》《福建省教育厅关于印发普通高中新课程实施方案的通知》（闽教基〔2020〕29号）、《福建省教育厅关于普通高中课程设置与管理的指导意见》（闽教基〔2020〕32号）、《福建省普通高中学业水平考试实施办法》（闽教基〔2020〕33号）精神，经研究，现就普通高中新课程（2020级学生开始）学生体育与健康学业水平考试有关事宜通知如下： 一、指导思想 2022-10-20
-
福建省2022年成人高考考生防疫须知 2022年成人高等学校招生全国统一考试（以下简称“成人高考”）将于11月5日至6日举行，为保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康，现将本次考试疫情防控要求通知如下，请广大考生知悉并遵照执行。 2022-10-25
-
福建省2022年成人高考考生退费通告 为保障广大考生权益，对于因疫情无法参加我省2022年成人高等学校招生全国统一考试的考生，提出申请即予以退费。现将退费有关事项通告如下： 一、受理时间 2022年11月11日至11月18日，逾期不再受理。 二、退费流程 考生登录“福建省教育考试院官网（https://www.eeafj.cn）-数字服务大厅-成考成招-网上报名系统”进行申请。 三、其他事项 考试报名费由省教育考试院按原缴费渠道统一原路退回，预计2022年12月底完成。 福建省教育考试院 2022年11月6日 2022-11-07
-
《福建省普通高校专升本招考类别和考试说明》政策解读 近日，福建省教育厅公布《福建省普通高校专升本招考类别和考试说明》。为了让考生、家长及社会各界人士更好地了解、理解我省普通高校专升本招考调整内容，具体解读如下。 一、本次专升本招生考试调整的背景和意义是什么？ 我省现行的普通高校专升本招生考试方案实施多年，已不适应当前经济社会发展对人才培养的需要；招考专业类别与现行本科、专科专业类别不相符，部分考试科目和考试内容难以满足当前本科院校对高职毕业生的培养要求，也不适应当前高职院校的教学实际。 2022-11-07
-
山西工学院电气工程及其自动化专业介绍 山西工学院电气工程及其自动化专业介绍 2022-10-17
-
北京理工大学珠海学院无人驾驶航空器系统工程专业介绍 北京理工大学珠海学院无人驾驶航空器系统工程专业介绍 2022-10-28
-
山西财贸职业技术学院工艺美术品设计专业介绍 山西财贸职业技术学院工艺美术品设计专业介绍 2022-12-23
-
广州城市理工学院专业介绍——电气工程及其自动化（输电线路工程方向） 广州城市理工学院专业介绍——电气工程及其自动化（输电线路工程方向） 2023-05-11
-
高考文科350分可以报考哪些大学呢？ 高考过后，每个学生都在担心自己的成绩，到底能不能上一所大学，各大省份的划线又是多少。特别是文科学生，比理科的录取分数线还要高，很是怕自己没学上。今天小编就带大家了解一下高考文科350分可以报考哪些大学呢？ 2023-12-29
-
福建高考历史组300多分怎么办？ 福建高考历史组300多分怎么办？ 2022-11-08
-
2024福建高考物理组308分能上什么学校？ 你的勤奋和耕耘不会随风而逝，它们在不显眼的角落静静为你铺就前行之路。今天，我们来细数福建高考物理组308分的你能够填报哪些学校？和小编一起来发现可能吧！ 2024-07-10
-
福建公办二本大学排名情况是什么样的？ 每年高考成绩公布，考生就开始查找自己想要报考的大学。但是面对众多大学的时候选择还是比较困难的。今天小编就对福建的公办二本大学排名情况做个盘点，希望对分数在这附近的考生有所帮助。 2023-01-06
-
2024福建高考语文真题（新高考I卷） 2024年福建高考语文已于6月7日结束，福建高考语文采用的是全国新高考I卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考英语真题（新高考I卷） 2024年福建高考将于6月7日至9日举行，福建高考英语采用的是全国新高考I卷。福建高考平台将在考后第一时间公布考试真题与答案，请持续关注!最后福建高考平台在此祝大家取得好成绩! 2024-06-08
-
2024福建高考生物真题 2024年福建高考生物已于6月8日结束，福建高考生物采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-14
-
2024福建高考政治真题 2024年福建高考政治已经顺利结束，福建高考政治采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-14
-
2020年福建省普通高等学校招生录取实施办法 各市、县(区)高等学校招生委员会、教育局,平潭综合实验区社会事业局,各普通高等学校：根据《教育部关于做好2020年普通高校招生工作的通知》(教学〔2019〕4号)和《教育部高校学生司关于做好2020年普通高等学校特殊类型 2020-07-23
-
厦门医学院2019年高考录取规则 【录取原则】1、学校招生录取工作遵循“公平竞争、公开选拔、公正透明、择优录取”的原则。2、学校招生录取工作遵循生源所在省(市、自治区)教育厅和省(市、自治区)招生委员会制定关于2019年普通高考招生录 2019-06-05
-
宁德师范学院2019年高考录取规则 【专业录取要求】(一)外语语种要求：英语、商务英语专业只招收英语语种考生，其它专业不限考生的外语语种。非外语专业学生进校后只以英语作为公共基础外语安排教学。(二)外语成绩要求：报考英语、商务英语专业考生须 2019-06-05
-
武夷学院2019年高考录取规则 第十六条 学校根据生源情况，在各地招生主管部门规定的范围内确定调档比例。实行平行志愿投档的招生批次，调档比例控制在学校招生计划数的105%以内;实行梯度志愿投档的招生批次，调档比例控制在学校招生计划数120%以 2019-06-05
-
湖南女子学院2022年河南录取名单【第一批】 湖南女子学院2022年河南录取名单【第一批】 2022-10-12
-
广东科技学院2022录取查询 广东科技学院2022录取查询 2022-10-17
-
集美大学诚毅学院2023年招生录取规则 一、学院招生工作贯彻公平竞争、公正选拔、公开透明的原则，德智体美劳全面考核、综合评价、择优录取。 2023-10-13
-
西华大学2024年高考录取时间表汇总 西华大学2024年高考录取时间表汇总 2024-08-07
-
成都锦城学院2023届毕业生(现场)春季双选会邀请函 成都锦城学院2023届毕业生(现场)春季双选会邀请函 2023-04-26
-
同济大学浙江学院2023年德语专业就业情况 同济大学浙江学院2023年德语专业就业情况 2023-07-13
-
浙江国际海运职业技术学院2022届毕业生就业质量报告 浙江国际海运职业技术学院2022届毕业生就业质量报告 2023-07-17
-
绍兴文理学院元培学院翻译专业人才培养成果 近三年翻译专业毕业生平均就业率97%以上，同时多名学生成功考取广东外语外贸大学、浙江师范大学、宁波大学、浙江工商大学等高校研究生，并继续攻读博士学位。 2023-07-30
-
福建高考网微信客服
-
官方微信公众号
-
填写表单，将有老师为您1V1解答
-
官方企业微信
-
官方微信公众号
-
志愿填报小程序